ロングジョグ

昨日12日の午後1時、ハセツネ71キロのスタート時間。
トレイル仲間3人が出場しています。
早くて日にちが変わる頃にゴールかな・・
と、気になっていて寝付けず。

ゴールしたら夜中でも連絡欲しいとメールしておいたから、見てくれると信じて待っていました。

12時半過ぎ、ゴール直後に連絡してくれました。
ボロボロだって。

現地入りして応援したかったな～。

って考え、一安心しながらも、現地の様子を考えてたらウツウツして朝になりました。

午後から台風の影響が有るようなので、朝練する事に。

向野で・・の予定が、土を走りたくなって、鹿窪へ。

グランドをぐるぐる。
単品でグランドロングジョグは飽きます。

が、何とか頑張ってジョグジョグ。

そのうち、腰痛が！！
昨日のスピード練習時の着地痛です。

本当は120分のつもりでしたが、90分で断念。
その後、グランドの隅でストレッチ。
腰中心に伸ばしてみました。

何だか、持ちが悪くなって来てる感が・・・
職業病かな(^_^;)

帰宅後は、息子とゆっくり過ごし、眠気に勝てず布団に入ってました。