11月５日。
午前3時起床。
なんだ・・・・・意外と起きれるもんだ・・・・
4時半に待ち合わせして、福島まで、久々のレース遠征です。
今回は、チームのメンバーに頼んで、ペアで一緒に走って貰う事に。
結果、55分３０秒。後半抜きまくっての4位。
コースは川沿いを下って折り返して上り。橋を渡ってラスト３００ｍ下ってゴール。
紅葉真っ盛りとあって、景色も見ながらのファンラン。
ラスト３００ｍの下りダッシュはめっちゃ気持ち良かった。
3月のはなももと同様、出し切る走りは忘れてしまったようですが、今はこれで十分です。
5分半のペースがちゃんと刻めた。怪我無く膝の痛みも感じずゴール出来た事が最大の収穫でした。
毎日のジョグは難しいけど、すこしずつ、ペース上げていければと思う。
暫くは、5キロのレースで頑張ります。