昨日は、午前中の職場の大きな行事である“運動会”が怪我無く、無事笑顔一杯で終わる事が出来ました。
もりあげ隊のわたくし、ずっと動きっぱなしでしたが、めっちゃ楽しかったです。
後片付けも手伝い、お弁当を頂き、解散となりましたが、疲れが一気にでました。
前日のクロカンポイント練が効いたのか、整体が効いたのか、運動会のハイテンションが効いたのか・・・・・
きっと、全部でしょう。
とりあえず、壁面制作の宿題が有ったので、それをサクサクつくり、夕飯を食べたら、もう・・・・・
頑張ってPCの前に座れど、瑞記に「お母さん！！！お布団で寝てください！！」って起こされ・・・・・
３回ぐらい頑張って起きたんだけど、素直に寝に入ることに。
そして、今朝は、定刻に
こやつに起こされ、散歩へ。
二度寝は頭痛の種なので、そのまま起きてしまい、朝の家事をすませ、瑞記が起きる頃までと、着替えて外へ。
膝の具合が芳しくなかったので、様子を見ながらのジョグでゆっくり。
まだ、腫れと痛みが残っています。丁度、１年が経ちました。
まあ、１年前に比べたら、走れる事が嬉しいと素直に感じます。
本当に走れない時は、本当に走れないんですわね。
で、無事、痛み無く１０キロ走れて帰宅。すぐにシャワーを浴びてからアイシング。
小沼ちゃんに教えて貰ったアイシング、本当に良く効きます。
めっちゃ冷たいけど、後の軽さを体験したら、やっぱり必要性大！！です。
で、今日も制作。
りんごは紙粘土。松ぼっくりは、紙粘土（左のしろいやつ）と卵のパックを土台にして、フェルトを１枚１枚貼っていきます。ブーツは、段ボールをくり抜いて、色画用紙を貼り付けて、綿でおめかししたものです。
初挑戦なので、正直上手くは無いけど、意外と楽しくて新たな趣味になりそうです。
これを、見本にして、子供達に作って貰い、でっかいリースに飾り付けていきます。
目を付けたり、絵をかいてもらったり。
アイディアを織り交ぜながら、出来上がりが楽しみです。
