今日も青空朝のうちは小春日和でしたが昼前から南西からの風が吹き出し洗濯物を取り込もうかナ～って迷っています。
それとは全く関係なく昨日はいちに中ありがたいことに小春日和だったのに『秋にふつかと晴天なし』って諺がありましたっけ？？
穏やかな朝でも布団から起きだすのがとても億劫と言うより布団の中がこんなにも居心地が好いものとはこの時期にならないと気づかないところが凡人なんでしょうか？
土曜日なのでゴミ出しも無いのをいいことにゆ～くり起床、朝食の前に前日の半乾きの洗濯物をベランダに整列、手摺に枕と座布団まで。
そして朝食をゆっくりよく噛んで食べました（市の高齢者介護予防の研修での指導されました）、食事が終わったら午前１０時。
新聞に目をとおし大急ぎで朝食の後片付けそして掃除機を持ち出し室内清掃午前１１時前に終わる。
１１時からＢＳで火野正平さんの心旅をいつものように見る（今週は福島県日本地図で行く先々の位置など確認しつつ楽しみを膨らませて）、これが終わると１２時朝が遅かったので買い物を優先。
生協と八百屋さんへ徒歩で生協はヨーグルト・サンマ・肉等々、八百屋さんは大根・バナナ等々坂道の多い地形年を取ったらちょと辛いことになりそう（今はまだ動けるので若いつもり）。
午後２時過ぎに簡単昼食、そうめん一束を茹でネギと天かすそして大根の浅漬け（この程度にしておけば夕食が何時も通りに食べられるだろ～）。
さてその後はって庭を見ながら考え・・・・・・、小春日和を満喫に観音崎公園ウオーキング。
ただし夕食の仕度があるので遅くとも４時半には戻りたいのでウオーキング時間は１時間半と決め。
洗濯物を取り込んだりして３時ちょっと前に水とカメラを持って出発、短時間なので少し気合を入れて歩く。
海岸通りに出たが風があまり強くなく波もしずか散歩にはもってこいの日和なので人でもそこそこ。
海辺ではテントを張りバーベキューを楽しんでいる人や釣りに興じている人も地球を釣り上げて四苦八苦している女性も。
遠くに横須賀火力発電所の煙突 東京湾海上センターの建物
観音崎ホテル付近遊歩道
海岸通りから山道へ入ると勾配のきつい園路少し汗ばみましたが木の間から夕日に輝く房総半島や浦賀水道を眺めることができました。
園路から浦賀水道を見下ろす
夕日を浴びるススキ
あっちこっちをふらふら歩き４時半過ぎに帰宅、この程度でもちょっと疲労感あり歳かな～って考え込む
。
そして夕食の準備・・・・・・・・・・・この日の献立は鶏肉の炊き込みごはん（鶏もも肉・油揚げ・牛蒡・人参・大根・エノキ・しめじ・調味料）、母親直伝の具沢山味噌汁（大根・ジャガイモ・人参・豚肉・豆腐・玉ねぎ・出汁・赤味噌・白味噌）、大根の醤油漬け、サンマの塩焼き、大豆の五目煮、夕べの残りのナポリタン、熱海の練り製品に健康のための赤ワインでした。
結構美味しい夕食でしたヨ～～ン駄・・・・・・・・。
疑問点
クッキングぺーパーを使ってフライパンで焼いたのですが皮がむけてしまいましたこれが今後の課題。