今日で６月もお仕舞今年も半分が過ぎ余すところ半年。
４月に古希を迎え男性の健康寿命に到チャコ
今の状態（健康な生活）をいつまで維持できるか
そんな訳で今日は午前１０時半先週予約してあった市の健康診断のため近くの診療所へ。
決められた健診項目のほか胸部レントゲン・前立腺検査・大腸検査を例年どうり実施（大腸検査は例の採取を明日提出予定）。
検査が終わったのはほゞ正午、朝から飲まず食わずだったので検査が終わって外に出たら太陽が妙に眩しく身体に力が入らないわで既に半分病人状態
家に辿り着いてまずコップに一杯水を飲み鶏肉玉ねぎを油で炒め塩コショウとトマトケチャップで味を調え、軽くあぶった食パンにマーガリンを少し塗り、ここに鶏肉と玉ねぎの炒めた物とピーマンの薄切りとピザ用チーズを載せトースターで２分ほど焼いてトローリとろけたピザ風トースト完成。
飲み物は牛乳たっぷりのホットココア因みにピザ風トーストは軽く２枚それでも少し物足りない気分、食欲だけは健康そのもの夕食も美味しくいただきました。
残りの半年をどう過ごそうかナ～なんて思っていたら『デカンショデカンショで半年暮らす・・・・・・』を思い出したのでマネ。
『出かけよう出かけようで半年暮らす後の半年寝てなんかいられますか』
今は７月の行動予定策定中
上旬那須茶臼岳登山・日光杉並木と有名な神社参拝の旅（２泊３日程度）
中旬は恒例の尾瀬アヤメ平・尾瀬ヶ原散策と高山植物咲く至仏山登山（夜行バス利用の２泊３日）
下旬は安達太良山・磐梯山登山と五色沼散歩（３泊４日程度）
後はヒマをみて持久力アップの大楠山と湘南国際村辺りウオーキング
一寸老人にはキツイかしらって気もしますがマーケセラセラ・・・・・・・。
そうそう夕方見たら庭のふじ棚に２輪ほど紫色の花がついていました
今年何度目だったか定かではありません変な陽気の所為でしょうかネ～。
今日の写真は昨日観音崎ウオーキング中に真夏の様な元気ハツラツの雲を見つけたので
鴨居港で
観音崎公園で
結構凄い雲でしょう私もこんな風に元気元気でいたいものですネ。