朝晩少しだけ季節を感じさせてくれるよううになりました
が昨日と言い今日と言い日中陽ざしと風の暖かいこと
心臓をあんじつつ又ドクターの忠告を気にしつつも
昨日は三浦海岸今日は大津まで自転車でハーハーゼーゼー
坂道や向かい風に遭遇すれば少しくらい負荷をかけたほうが
身体の為になるのだと自分に言い聞かせ汗だくを楽しんできました
今日の国道１６号の街路樹とむこ～は猿島
がここのところ顔（頬骨や眉毛の中）や頭が妙にムズムズ痒いの
鼻毛の手入れも行き届いているのに鼻の入口と言うか出口と言うか縁がヤッパリむず痒い
耳も中も耳たぶも痒い兎に角身体までムズムズ
風呂に入ったら目の球までカユ～イ
今年も花粉症の季節が来ていたよううです
今週末は新潟の秋を満喫したいって思ってバスツア～を申し込んでおいたのに
お天気が悪そう
雨の新潟はさぞかし寒いことでしょうネ
仕方がないのでカイロやマフラー、毛糸の手袋など用意して
温泉に期待して行ってきますネ。
食欲旺盛元気に生きてます（これ１０月２７日の夕食）
上段左から
サツマイモのりんごの煮・きんぴらごぼう・刻み昆布の煮物・ザーサイ
中段左から
ミニトマト・小松菜の胡麻和え・野菜炒め・大根ときゅうりのヌカズケ
下段左から
銀鮭の塩焼き・卵かけごはん・味噌汁