鉄いじり

どうも、世界平和の歌を聴きながら『こいつ殴ってやろうか！』と思った今日この頃のあたしです(;^_^A

目の前で、タバコのゴミを捨て、喫煙され(禁煙の場所です)最後にポイ捨てする若者！！

そのタバコを拾って、無言でそいつのポケットにねじ込んでやろうか本気で悩んでしまう、困った人ですみません(^∧^)

多分、実行に移してしまう日は近いかもしれません…(＞＜)ぶるる

正義感溢れる若者って事で許してくれるのでしょうか……ぶるる


さて、今日は戸塚スポーツセンターで久しぶりの鉄いじり(^-^)v

下半身は心拍数が上がり咳き込むので一切しないで、上半身！

ベンチを90～130キロで合計10トン位。

いや～本当にひさびさキツかった(＞＜)
こんなに、力が弱くなるものですかね～？？

……なるんです！

あたし、知ってたの……

だから、休むのが嫌だし、怖いのです(笑)

この休み明けのツラさと落ちた筋力の悲しみ…(;_;)
元に戻すのに、どれくらいかかるのか？

しかし、こんな事を繰り返すのも、筋トレなのよね。(笑)
だって、絶対に怪我や病気はしちゃうし、トレーニング出来ない環境にいる時も出てくるし。

トレーニングを継続的に出来る環境を作るのも、またトレーニングの一環とする！！

休んだのに、右手首の痛みは引く事を知らないみたいで、これはもう靭帯確定ですね。
もう、長く付き合う事にきめましたよ♪

右手首の痛みちゃん、よろしくね～♪

嘘、早く絶交したい(;_;)
と、まぁリハビリがてらのトレーニングがしばらくは続きそうです。


明日も１日、チビと。

また、お母さんを迎えに行って飛行機でも見させてあげようかしらね。

飛行機大好きみたいだから。
でも、一番好きなのは電車みたい♪


明後日は何と！久しぶりの１人で１日休日を使えるのです！
楽しみ！

やっぱり、バイクしかないだろ！(^-^)v

久しぶりにHAYABUSAに火を入れて、朝から走りに行こうかしらね。

日光位なら、チョイですから(笑)

再生

ＧＷで衰えた体を戻す為に、はりきっていた矢先に病気して更に体は細く・・・

こりゃ、夏までには満足のいく体は無理だな来年の夏に向けて明日から頑張るか・・(笑)

まぁ、夏に向けて筋トレしている訳ではございませんが、筋トレも夏の風物詩の一つですから(笑)


熱も下がりましたので、明日より肉体の再生に気合いを入れて取り組みたいと思います

合言葉は、「オーバーワークで腹八分目」です（今、思いつき）

意味はオーバーワークと言われるトレーニング量でも、まだまだ８割ですよ

と、言う意味です。

つまりは、死ぬほど鍛えなさい・・・と言う事です。


簡単な事です。


死ぬほど鍛えられるなんて「ラッキー」です


さて、ガンバロ・・・・


今回、ご心配をして下さった皆様ありがとうございました


普段からみんなのサポートを肌で感じて日々感謝しています


自分もみなさんを絶対に支えるから、みなさん、これからもサポートを宜しくお願い致します


いつも「やれる」の一言が力になり、結果に結びつきます

ありがとう

辛いの(;_;)

ゴールデンウィーク初日から楽しませていただいている病気がきついです……風邪？？(＞＜)

昨日も夜から38℃位熱があって今日の会社はヤバいかなぁ……って思っていたけど、朝気合いで出社！

体温を計るとさらに具合が悪くなりそうなので、今朝は計らずね(^^;

しかも、一応トレーニンググッズを持って……ある意味でこっちが病気かも(笑)
だけど、会社に着いた瞬間後悔……辛いの……(;_;)
午前中の段階で筋トレは100%無理だって思ったし、それどころか、早退&明日は無理かも…何て思ってね。
でも、今日は午後から重要な面談があったので帰れず(＞＜)

死ぬ気で本日のジョブをクリアーしました！

そう、『死ぬ気』なんです(笑)
あたし、ホントに熱に弱くて(;_;)

『死ぬ～』って思いながら仕事してましたよ(笑)

以外と女性とか微熱位なら平気で生活しちゃいますよね。
強いですよね……

それに比べてあたしときたら……(＞＜)

いくら筋肉を鍛えていきがっていても、こんなに体が弱くちゃねぇ～って話です。
病気をしない健康な体があってからこそ使える、強靭な肉体なのにね……

あたしは、風邪にめっぽう弱い。

長年のお悩みなのです！

筋トレで免疫力も鍛えられないかしらね(^^;

結局帰ってきて熱計ったら……(*゜Q゜*)わぉ



38，5℃

きゃ～…辛いの(;_;)

全身の痛みと寒気&頭痛に咳……も辛いし、筋トレ出来ないのがもっと辛い。

こっちの方が重病みたいですね(^^;

１０日以上続く微熱に、土曜日からのちょっと高めの熱……ホントに風邪なのかよ！？

単なる風邪であってくれ。
と真剣に願うあたしでした。
まだまだ熱は上がるのであった……おしまい

相棒(・_・;)

どうも、先日「風の谷のナウシカ」を見忘れてしまったあたくしです・・・

前の日まであんなに、録画するぞ！！って燃えてたのに・・

風の谷の～ナウ～シカ～


この土日はチビちゃんとずっと二人で遊んでました。

あたしは、熱がまだ下がらず何なのかしらね・・・

ホントに風邪かと？と何度も自問自答して(笑)


公園でエナジードリンク飲んで。



夕方にチビと二人で奥さんを職場まで迎えに行き


またまたチビが飛行機に大興奮


夕暮れの空と飛行機がきれいでしたよ







将来はパイロットになりたがったりして


最近チビの写真が増えたなぁ・・と思ったら、どうやらチビとばっかり一緒にいました

最近の相棒はチビか・・・(笑)

あの台詞を……

１度は言いたいあの名台詞
『スノーボードがしたいんです……』(本当はバスケットなんだけどね(^^;) )
分かる人にはわかりますよね(^-^)v

もう、春も終わりかけて初夏が始まりそうですが……もう一度！
『スノーボードがしたいんです……』

そう思う、今日この頃です～♪

野沢温泉の大会から１度も滑れず(＞＜)

まだ奥只見なら滑れそうだが……

明日、明後日の二日間はチビの子守り(*゜Q゜*)

勝手にバイクで遊ぶつもりだったけど、土日とも奥さんが仕事だったの(涙)

まぁ、風邪が全く治らず調子悪いので調度いいのかもしれません(;_;)
しかし、ホントに風邪か？と思う様な長引き様……

だけど、懲りずに今夜も鉄遊び(笑)

毎日毎日、鉄をいじくって何が楽しいのでしょうかね～(;^_^A

毎回、10トンは鉄を移動させていますよ～♪

多い時は20トン(笑)

鉄遊びやめれません(^-^)v
だって、『あきらめたら、そこで試合終了だから』

失礼しますm(__)m

(笑)

だっちゅ～の( 笑)

古いか(笑)だっちゅ～の！
そろそろ出来ないかな？

181㎝で70㎏の体型だと、あまり筋肉量は変わらないからなぁ……

筋肉は強くなりパワーアップはしますけどね。

ここ数年、見た目(筋肉のカット)はあまり変化せずそこの面白みには欠けますね(^^;

だけど、最大の目的のパワーは進化していますのでOK(^-^)v

そんな見た目の変わらぬ体にも少し変化が……

胸筋が若干ですが、アップしたみたいです♪
以前は胸囲110㎝位でしたので、数センチはアップしているはずです。

ベンチプレスを120㎏をメインしたセットにしたら力が少しついたみたい。





今日も自宅で、ダンベルアームカール、腕立て伏せ、懸垂、ディップと筋トレ君。
GWの分を取り返さないとね(;^_^A


逆手懸垂(手のひらが見える向き)は二頭筋(腕にきます)なので、あまり背筋は使ってませんね。


背筋を使うならこれ！
ゆっくりと、バーに胸を当てにいくような感じで。

懸垂と腕立て伏せは週5回位でちょうど良い。


キキとキリンはカゴに指１本でぶら下がっているの……(*゜Q゜*)
凄い筋肉ね(^^;

キャンプ２

テント＆タープの設営とテーブルなどの設置が終えたら、かなり体がヤバい事に気づく

そうなんです、熱があったのです


薬を飲んで、しばし車の中でダウン

ＧＷ中ほとんど熱があったような気がする・・・


少し体が楽になったので、チビと遊んだり、男のカレー食べたりと


やっぱりキャンプ場の夕方は最高ですね


この日、月がハンパなくて

まわりの家族は早々に寝てしまっていましたが、キャンプにきてこの月を堪能しなければ駄目でしょ

せっかくゆっくりと自然を楽しみに来て、この月に気付かないでいるのはね・・


みんな、夜寝るのがハンパなく早くて、朝起きるのもハンパなく早い

あたしは寝るの遅いけど、朝は１番に起きるの

だから、朝起きた時もまわりの人は起きてなくて気持ち良かったです

凄い雨でしたけどね(笑)

みんなびしょ濡れになって大変

テントは雨漏りするし・・


幸いすぐに止んだので帰る時には乾いてくれました




チビを連れての初めてのキャンプは最高でした。

今年はあと何回かは行くつもり

雨漏りするテントは買い換えてね



おまけ

チビが保育園で作った鯉のぼり

日に日に成長しますね。チビ１才３ヵ月

GWキャンプ

ＧＷに秩父にある「スプラッシュガーデン秩父」と言うキャンプ場へＧＯ

行き、花園インター出口で数キロのありえない渋滞が・・・

みんな、長瀞か秩父か・・・

先が思いやられる気持ち一杯になりながらもひたすら渋滞の中を秩父に向かい

キャンプ場に着く前にスーパーに買い物に寄った時に、クソババアとプチ喧嘩(笑)

クソババアと言う表現にその時の怒りが伝わるかと思い、あえて使わせていただきました


渋滞のドライブで凄くトイレを我慢していたのでそのスーパーでとりあえずトイレ（小の方ですよ(笑)）に行きました。

でも、大型スーパーにしては珍しく男女兼用の個室が一つしかないトイレだったのです。

まぁ、長瀞辺りの田舎道ですからそんなに普段はトイレの需要もないんだと思いますが・・・・

しかし、先客が

まぁ、まだ我慢出来るので買い物に戻り５分後にまたトイレに

あら、また使用中

しかし、まだ我慢出来ますので、また買い物に戻る

また５分後・・・また使用中

そろそろやばそうだけど、また買い物に戻る

そして５分後、もうヤバそうなので急いでトイレに

「キャー」

また人が入ってます・・・

さすがに、次には絶対入ろうとトイレの入り口前で待つ事に。

幸いにも、トイレの流れる音がすぐ聞こえて来てガチャガチャと人が出てきそうな雰囲気が・・・と同時に

後からワイワイと子供達の騒ぐ声が走って近寄ってきたので、振り向くと小学校低学年位の子供３人が母親に引き連れられて

「もれる～」とか「早く小便して～」とか、ふざけ合いながら来ました。

まさかね・・・と思って見ているとちょうどトイレのドアが開いて、人が出て来たのと同時にあたしをスルーして３人でトイレの

中に入って行ってしまいました

と同時にトイレのドアをぶち開けて「ガキ共、こぉぉらぁぁー！」「俺が待ってるのが見えねーのか」

「しっかり順番を守ってはいらねぇか！」と怒ってあげました。

子供達もびっくりしたのと、あたしの言っている事の正しさに気付いているので素直に出てきました。

なので、あたしはそこで「もう、漏れそうなのか？」「先にトイレ入っていいぞ」と言ったのです。

そしたら、間髪入れずにその子等の母親が凄い怒りながら「いいから、早くしちゃって下さい」と

それは、喧嘩口調で言ってきやがったのです。

「だから、子供達が漏れそうなら先に入っていいって」そしたら、ババが「いいですから、あなたがさっさと入ってもらえないですか」

ここでスイッチが入ってしまってね・・「こら、ババアてめえの教育がなってねぇから、ガキがこうなるんだろ！しつけ位しっかりしとかんかい！」

ババア「あんたになんかそんな事言われたくないんだよ！」・・ごもっとも(笑)

くぅ～やるね、ババア一歩も引かないからね・・・

「この、ババアそのガキどもしっかりしつけとけ！」

バアア「あんたもう、どっか行って」・・・行きます(笑)

「おめぇみたいなババア・・」バタン←ドアのしまる音。

ババア&子供４人でトイレの個室に入ってしまいました・・・・


ババア・・・あたしも、しっこしたいんだけど・・駄目？


個室１つしかないトイレで前で人が立っているなら、トイレ待ち以外考えられないだろ

親なら一緒にいて、分かるだろ

俺が、子供を叱ったなら俺に謝るのが筋それを「待っているのかなんて分かりませんよ」

ここにはトイレ以外ないだろお前はバカか


チンピラ君を相手にする時の様な本気の怒りはないのですが、やっぱり腹立ちますよ。

でも、途中少しこんな言いあっている自分もどこかおかしくてね

ババア、ババア言っていたけど年もそんなに離れていなそうだったし(笑)


茶髪にナウいサングラスの似合うおばちゃんとの昼下がりの一戦でした(笑)



そして、５時間以上かけてキャンプ場に到着

このキャンプ場は本当に初心者家族向け。

もしくは、うちのチビのような子供向けです。

全面芝生なので転んだりしても大丈夫ですし、温泉が隣設しているのでお風呂も入れれます




キャンプ場に着けばもうご機嫌です


お父さんがはしゃいでます


チビがお手伝いするよ～って


お手伝い忘れてキャッキャッ



初めてのテントの中でキャッキャッ


男のカレー調理中。・・・変な肉入れて失敗したの・・・


つづく

ゴールデンウィークが……

GWが終わってしまいましたね～(＞＜)

あたしは毎年恒例のGW後にしぼんで、パワーダウンした体に戸塚スポーツセンターで、ムチを打ってきました(^^;

GW最後に行ったキャンプは発熱の為、キツかったな～(＞＜)

実はまだ微熱があるの……
なので薬飲んでもう寝ますm(__)m

あっ、でも筋トレはしっかりとメニューこなしてやりましたよ(^-^)v

キャンプはまた明日アップさせていただきます。

また、知らないオバチャンと喧嘩しちゃったりしてね(笑)

風邪が流行ってるみたいですね(＞＜)ぶるる

キャンプへGo ！

ゴールデンウィーク最後の一大イベント「キャンプ」に行って参ります(^-^)v

チビには初めてのキャンプです。

場所は秩父の「スプラッシュガーデン秩父」とか言う、キャンプ初心者ファミリー向けの所(^^;

キャンプマスターのあたしには物足りないのですが、何せ、チビちゃんに合わせて場所を選ばないといけない昨今です(;^_^Aヤレヤレ

しかし、楽しみです♪

チビちゃんも楽しみみたいで、さっき家でキャンプ道具出してたら、おおはしゃぎしてました(^-^)v

鍋の蓋と鍋で、シンバルみたいにバン、バンとね……




キャーやめて～(＞＜)


家中を鍋を持って(笑)


そして、明日はオートキャンプなので、泥まみれになったハイエースじゃカッコ悪いので、またまた洗車に。

今日は洗車終わって拭き上げも終わった後にハイエースを見たら、またびしょ濡れに…

見ると、後から来たカップルの太った彼女が豪快にこちらに向けて、水の出る機械で水を発射させてるではないですか！

そのしぶきが全てあたしのピカピカエースにかかっているの……(*゜Q゜*)

洗車場マナーとしては、拭きあげコーナーには極力向けないように噴射させないと駄目なのです！

（｀Δ´）！！

得意気に水をこちらに噴射させている、そのデブちゃんをチャーシューにしてやろうか３秒程悩んだ結果、やめてまた拭き直しました……(^-^)v

あたし、優しい人です……

そう、人にやさしく！

気～が～狂いそう～♪NO-NO-NO-NO-NO-NO-NO-♪

やさしい～♪歌が～♪す～き～で～♪

良い曲です。

人にやさしくするときは、気が狂いそうになるって意味かしらね(笑)


そして、拭き直したとたんに今度は雨が( ; ゜Д゜)

気～が～狂いそう～♪(笑)

それでは、明日の為にお休みなさい♪