晩ごはん
麻婆もやし
・挽肉・もやし・ﾋﾟｰﾏﾝ
和え物
・ツナ・小松菜・にんじん
酢の物
・きゅうり・かにかま
中華ｽｰﾌﾟ
・大根・長ねぎ
ご飯
晩ごはん
麻婆もやし・挽肉・もやし・ﾋﾟｰﾏﾝ
和え物・ツナ・小松菜・にんじん
酢の物・きゅうり・かにかま
中華ｽｰﾌﾟ・大根・長ねぎ
ご飯 晩ごはん
朝ごはん
ぶり照り焼き
キャベツ
トマト
いかﾎﾞｰﾙ
お味噌汁
・大根・キャベツ
ご飯
ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉
朝ごはん
ぶり照り焼き キャベツ トマト いかﾎﾞｰﾙ お味噌汁・大根・キャベツ
ご飯 ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉朝ごはん
お弁当
照り焼きﾁｷﾝ
小ねぎ入り玉子焼き
かぼちゃそぼろあんかけ
切干大根
かぼちゃｺﾛｯｹ
ブロッコリー
ﾐﾆトマト
花にんじん
底にごま塩ご飯
お弁当
照り焼きﾁｷﾝ 小ねぎ入り玉子焼き かぼちゃそぼろあんかけ 切干大根 かぼちゃｺﾛｯｹ ブロッコリー ﾐﾆトマト 花にんじん 底にごま塩ご飯お弁当
