今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

4.11 うま塩炒め

2019年04月11日 | ごはん
晩ごはん
 鶏もも旨塩炒め
 ・長ねぎ
 豆腐サラダ
 ・マヨコーンポン酢・ミニトマト・小松菜
 かじめ入りとろろスープ
 ・小松菜
 

晩ごはん

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4.11 さば水煮缶

2019年04月11日 | ごはん
朝ごはん
 さば水煮缶
 ・小ねぎ・しょうが
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・玉ねぎ・大根葉
 もち麦りご飯
 なめ茸
 わかめ入り海苔佃煮
 夏みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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4.11 スパイシーチキン弁当

2019年04月11日 | お弁当
お弁当
 スパイシーフライドチキン
 小ねぎ入り玉子焼き
 コロッケ
 ニラ炒め
 なめ茸
 ミニトマト
 花にんじん
 底にしそ昆布もち麦入りご飯

お弁当

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