１．１４ 鍋

晩ごはん

　中華味鍋

　・豚肉・白菜・にんじん・長ねぎ

　麻婆のせ豆腐

　納豆

　大根きゅうり浅酢漬け

　りんご

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

１．１４ 鶏と彩り野菜の黒酢あん弁当

昼ごはん

　鶏と彩り野菜の黒酢あん弁当　495円

　メンチ　165円

　コロッケ・いかメンチ

　サラダ

　・キャベツ・大根きゅうり浅酢漬け

　・揚げにんにくめんつゆ漬け・りんご

　麻婆味噌　　　紅生姜

　即席味噌汁（油揚げ・わかめ）

　みかん　　くるみ　　ハニーローストピーナッツ

昼ごはん

１．１４ 目玉焼き

朝ごパン

　マヨチーズ目玉焼き

　レタス

　トマト

　大根きゅうり浅酢漬け

　大根きゅうり辛子漬け

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　スープ

　・ハム・玉ねぎ・ピーマン

　・にんじん・エリンギ

　塗って焼いたらカレーパン半分塗りくるみパントースト

　いちごジャム

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ

朝ごパン