人生応援歌

「心に太陽を、唇に歌を」よく聞く言葉です。そんな歌は、まさに人生の応援歌ではないでしょうか。３１１の応援歌は「花は咲く」ですね。くじけそうに、負けそうになった時に、歌って励ましてくれる歌。下手でもいい、恥ずかしがらず、大きな声で、身体の中の負のイオンを出してしまいましょう、そしてプラスのイオンを吸い込んで、また前に向かって進みましょう。私の最近のお気に入りの応援歌は、「腕に虹だけ」（歌：小林旭、作詞：内館牧子，作曲：ひうら一帆）です。いちど聞いてみて下さい。

キヌア

サンデー毎日の生活になってからは、毎朝NHKの朝ドラを見て、その後のアサイチを見て、のリズムです。しかし、これでは朝の始動がちょっと遅くなるのが困り者です。アサイチには興味を引く内容により、見るか見ないかをコントロールしています。今朝の話題は「スーアーフード　キヌア」でした。一緒に見ている調理大臣にも聞きましたが、ご存じ無い。私なんか、見たことも、聞いたことも無い食材です。皆さん、ご存知でしたか？早速、スーパーに行って探検してみましょう。