総コレステロール値は安定していますがやはり・・・・・・

昨日の血液検査の結果は数値が１５０ぐらいで安定していますといわれました。
私「薬を飲んでいますからね」と言ったら、先生もうなずかれましたが薬を飲んで数値が上がったりだと・・・・それは絶対ないのでしょうね。

先生に「血圧が健康診断の結果高いのです」と言うと「計ってみましょう」と言われ看護婦さんが血圧を計るとやはり１４０ぐらいとしたが９０ぐらいでした。
２度計りましたが少し高かったようです。

先生もすぐ薬を出す事をやめて、少し血圧を計って次回の診察の時に持ってきてくださいといわれました。

今まで血圧計を買おうかと思ったのですがあまり神経質になってもいけないので買うのをやめていました。

血圧計を買って毎日？計って次回の診察の時にもって行こうと思います。
それから先生が薬の量を飲まないといけないのかを判断されるのでしょう～


今日は先生もいつもよりは早く診察室に入られ、一番の私、８時４０分ごろには診察室に入っていました。
これなら刺繍もゆっくりいけるわーと心で計算をしていました。

家の近くの調剤薬局で薬をもらい、友を迎えにいきました。
ここ数日押し花の作品を完成したので少しずつ刺してはいましたがなかなかすすみません。
昨日の病院と今日の病院と今日の稽古日で最後の横の段を仕上げました。やったー
まだまだ小さいも模様を仕上げないといけないのですがこれ以上上段に刺す事はないので一段落です。
これからもマイペースで作品を仕上げて行きたいと思います。


継続は力なりを実践しています。
時間があるとき、時には押し花をメインに、プールに今はここ数日は刺繍をメインにしています。
こういう風に時間の使い方を上手に出来れば良いですね。
時々は体が・・・・休んでよ～と言う時にはちやんとリンパや整体でケアーをしています。これが健康の源です。

運動着の収納しているケースはどうしても乱雑になりやすくなっていたので整理をしているとハッチはもううれしいのか引き出しの中に入ったりして遊んでいます。

試合の時にバナナを持参したのですが残りがバックに残っていたのでそれを出して整理をしていたらバナナの匂いにつられてかグレがそれをみて遊びだしてしまいました。
ハッチはグレのしている事がしたいのか仲間に入りたいのか少し距離を置いてものめずらしそうに見ています。


※コメントを下さっているサイト友さんへ
訪問したいのですが毎日朝から出かけているのでなかなか訪問できません。
恐縮しています。
後日訪問できると思いますのでご了承くださいません。
明日は朝からまた眼科に行ってきます。

今週は病院通いで忙しいけどこんなので忙しいのは嫌だなー

隔月の第二月曜日は血液検査だけの日です。
明日はその検査結果を聞きに行きます。
どうしても検査は食事抜きなので結果を待ったりしているとお昼までかかります。

それに病院が近い事もあって２日間に分けて通っています。
先月の健康診断結果で血圧が高くなっているのでその事も先生に相談しようと思います。
明日は検査の結果を聞きに行ったその後は刺繍の稽古日です。


水曜日は眼科で涙目の治療をするかどうかを決めます。
今週はゆっくりと過ごそうと思っていましたが病院通いの為に休めそうにありません。

良い出会いによって友を得た時の喜びは生涯の財産ですね。
「類は類を呼ぶ」と言う言葉もあります。

今年最後のマスターズ水泳大会頑張ってきました？

ルネフエスティバル（東京）に出場した２週間後、今年最後の山口県マスターズ大会でした。

体調的にもあまりよくなく先週は腹痛と下痢でほとんど練習していません。
エントリーした以上は頑張ったつもりでしたがまーまーの出来でした。

２５メートルは１９秒４１でした。今年最後の試合だったので１８秒台がでればと願っていましたがやはり力不足でした。
それでも確か１位だったと思います。

５０メートルのバタフライは４５秒７８で今までで一番悪いタイムだと思います。
これ以上悪いタイムはないので来年に向けて練習をしたいと思いますが今週は病院の検査や目の診察などがあり休養する日がおおくなりそうです。

今週はゆっくりしたいと思います。体を・・・・・・・・

朝６時３０分に家を出て今５時すぐに帰りました。すごく疲れた～

墓参の後・・・すぐ近くの畑に行きました。

７日は父の月命日です。
前日にお供え物、お花を買っていました。
いつものようにタオルと水を（お墓の飲み水なので綺麗な水を持っていきます）
持って行きます。

お花を生けます。次はタオルでお墓を綺麗に拭きます。
両親の隣には母の両親が眠っているのでそこにもお供え物とお花は生けてあげます。
お墓のゴミをとり線香を上げて終わりです。

久しぶりに主人がお墓から歩いて１０分弱の場所にある畑で仕事をしているので行って見ることにしました。
半年以上この畑にはいっていません。いってもほとんどお手伝いは出来ないからです。
昔の人たちは本当によく働きましたよね。私こんなに運動をしていても畑仕事はまた違います。すぐ根をあげることになるでしょうー

車を置いて歩いていきます。
少し高台に畑があるので歩いていくのも大変です。
母は心臓があまり強くなかったので２人で畑に行った時には数回休んでは歩いていました。

すごい傾斜の道を歩いていると主人の姿が見えました。
こういう仕事全部主人がしてくれるので少々怖くっても我慢しないといけないです。
私には到底出来ない仕事ですから。
左の写真はショウガだそうです。初めてショウガの葉をみました。
教えてもらわないと多分ショウガとは気がつかないでしょう～　
右は里芋です。主人、大・大・大好きな芋類です。

玉ねぎを植えるために畑を耕しています。右はイチジクの木ですが３年ぐらい前に小さい木を買って植えてもらいました。
イチジク大好きなのす。今年はほとんど収穫ゼロでした。落ちたりからすが食べたみたいです。
来年はもう少し実がなってくれれば良いのですが。

少し段差があって高い場所に小屋が２件あります。
父が生前一人で建てた小屋です。
この小屋でお昼を食べたりコーヒーを沸かしたりして畑の友人たちと楽しい時間を過ごしていたみたいです。

木になっている熟した柿です。これが自然の甘さで美味しいのよ～
夏みかんも数十個なっています。

渋でない柿もあるのですが全然主人とって来ませんでした。

山の畑から見えるコンビナートと新幹線が通っているのが見えるでしょうか？

まだ柿はいっぱいなっています。
友人などは今年は不作といっていましたが我家の畑は今年も大収穫でした。
日当たりが良いからでしょうね。

押し花の作品できました。
やはり額に入れるとよくみえますね。
先生が少しお花を数点いれてもらいましたが後はそのままです。
布を花に見立てて作った中心にシロのラメを入れました。
ますます豪華に見えます。これで作品できあがりーです。


明日は今年最後の試合です。頑張ろうと思います。

金曜日は休養の日

その時まで、今日が整体の施術の日だと疑いもしていませんでした。

駐車場で先生ご夫婦が来るのを待ちます。
前にも言ったように待つのは大好きです。
好きな本や刺繍をしながらまっているので全然苦痛ではなく反対に時間が長くなれば大好きなほうです。
それがですぅー　私の後ろに軽自動車が停まりました。
一瞬、２番目の人がこんなに早く来るはずがないと・・・・考えていたらもしかしてとカレンダーを思い出しながら計算をしていましたと言うのは、私はいつも第二金曜日予約です。
もういても経ってもいられませんが先生が来るまでは分からないのでじーっと待っていました。

先生の車が止まると同時に奥様にお聞きしました。
私が間違っているのかもしれないと予約ノートを調べてもらったら私の勘違いで１週間早くきてしまいました。

奥様が予約が一杯なのでダメだと言われましたがそれはこちらが悪いので来週に又来ますといって我家に帰りました。
最近は物忘れがひどくなっているような気がします。まだボケは始まってはいないと思うのですが・・・・・・

家に帰り、２週間前に電話があった友に電話をして少し話し、熟し柿を持って友の家に訪問することにしました。（東京でしあいがあるので終わったら逢おうねと約束をしていました）

この友とは同級生で学生の時にはクラスも違ったので友達ではなかったのですが北海道に転勤で来られ、同じ社宅住まいなのでそこから交流が深まりました。

久しぶりに友の家に伺いました。半年以上経っていたと思います。
高台に住んでいるのでわが町の海やコンビナートや新幹線などが見えます。


すばらしい景色ですがそこまで車で行くのに大変です。
狭い道路と傾斜がすごくあって雪が降ったときには車運転は無理だと思いますがわが町はほとんど雪が降らないので大丈夫だそうです。

数ヶ月前の集中豪雨の時には怖かったと言っていました。
道が滝のようになったとおもいます。

北海道で習っていたステンドグラスの作品はすばらしいものばかりでうっとりしてみています。
我家にも欲しいのですがどうも猫が壊しそうで購入できません。


それに最近中国の楽器二胡を習っています。
私も大好きな楽器の一つで音色も大好きです。
椅子に座って教えてくれました。
楽器の持ち方から弓を弾くことも全然知らない世界です。

少し教わって友に演奏をしてもらいました。
やはり習っている事はあります。音の重さや力強さを感じました。
私はギーギーガーガー状態でしたが楽しく数分演奏まがいをしましたよ。

私も二胡は大好きなのと習いたかったのですが押し花を始めたのであきらめました。

ハーブティーも色んな種類を植えています。
友が入れてくれたオレンジサワーだったか？いやレモンサワーだったか？あの時は覚えていたのに今になって忘れています。
こういう風にブログに書くのだったらちゃんとメモをしていないといけませんね。

楽しい数時間を過ごし外に出るとカマキリさんのお見送りを受けました。
カマキリはどうも苦手でズームでとりました。

友人がこの辺ではイノシシの子供のうりぼうも出るとのことです。
我家の畑からも近いですしイノシシは出る事は主人から聞いていましたのでビックリはしないけれど実際にうりぼうは見たことないので見たかったです。

又の再開を約束して帰りました。
明日は押し花の稽古日です。この前の作品完成するでしょう～たぶん。

若い時には買っていた週刊誌を数十年ぶりに買った理由は？

昨日の詩を載せるのを忘れていました。

「なやみはつきないな生きているんだもの」でした。
何かの番組でこれに近い言葉を聞いた事あります。
悩みがあると言う事は生きている証拠だと、だから生きているんだよ。
死んだら悩みもなくなるので・・・・・・・・
昔の私は神経質でクヨクヨしている私がいました。今でも少しは残っています。

人の言った何気ない言葉が頭に残るのです。
それってその人と性格が合わないのかとも思いますがそれは誰でも一人や二人はいるはずですね。
よく整体の先生が言う言葉に「気に入らない人の傍に近寄らない」と言われていました。
確かに近寄らないのが一番の解決策です。

ミケを探していたら私の布団の中に寝ていたので撮りました。
猫は寒がり屋なのでこれからはこういう光景を良く見るようになるでしょう～
グレも椅子で寝ていたので私は毛布をかけてやりました。気持ちよさそうー


数日前だったか新聞を読んでいたらある週刊誌に目が行きました。
それは浅田　真央さんの記事でした。
今日買い物を済ませ気になっていた記事の週刊誌はないものかと調べているとありました。

思わずどういう内容が書いてあるのか気になっていたので週刊誌（若いときには時々買っていた）もう２０年以上買っていません。

購入し家に帰ってすぐそのページを読みました。
それは韓国のキムヨナさんと浅田真央さんは１００年に出るかどうかの選手が時を同じくして２人出てしまった事だそうです。

一人は完璧な演技で終えたときのことを真央さんの気持ちになったら・・・とまだ１９歳です。

前回のコーチのアルトゥニアンさんが話されていました。
そのコーチは今コーチになっても自信がないと書いてあったと思います。

今一番真央さんに欲しいのやメンタルメンのトレーナーをつけることを指摘をされていました。
色んなスポーツでもメンタルメンのトレーナーの重要さは聞いた事あります。

今まであまり怪我もなくずーっと第一線で闘ってきた真央さん、体の成長と心の成長が同じであったならこういうことはないのでしょうけど。

前にも真央さんがインタビューで小さいときには軽々とジャンプをしているとはなしているのがテレビで話していました。
第一線で闘う事はプレッシャーとの戦いなのですね。

久しぶりに週刊誌を買って読んで真央さん頑張ってーとエールを送りたいです。

お昼までの猫の写真です。

掃除をしているとすぐついてくるのがハッチです。
グレとミケがまだいないときにはお風呂にも着いてきていましたが最近グレがすぐ私の後を着いてくるようになってハッチはドアーの付近でウロウロしています。

掃除前後、掃除をしながら猫の写真を撮ったので見てくださいね。
私の後をついてきたときにはもう可愛いの一言です。

猫の嫌いな人には眉をしかめっらをされそうですが食べ物にも食わず嫌いがあるように猫も・・・と
反対に飼ったら良さがすごく分かりますよ。もちろん犬も大好きなので。

昔私は犬派でしたし、野良が庭を歩いているとシーシーといっていた私がいました。
今は庭に来ても多分私がニコニコしているので野良ちゃんも可愛い声でないて、よってきますよ。

数時間の猫の写真です。
昔のラルは１匹だったので自分のしたいようにストーブの前で寝たりコタツにはいったりしていました。
その時はラルも幸せだったかも？
ところが去年のハッチを家に入れたのでそれから逆転して反対にラルはハッチのいない場所に行くようになりました。
最近は特にパソコンの椅子にほとんどいますが時々ハッチがその場所に寝ていたりして何処にいるのかな～とおもうとリクライニングの椅子で寝ています。

もう我家は猫の為にお客さんが訪問しても椅子は皮をひっかいたりするのでいらないシーツをかぶせ、座る所には小さい毛布をしいて暖かいようにしてやっています。
ラルも寝てばかりいるし最近はすごく寒くなったのでひざ掛けを体の上においてやると気持ちよさそうに寝ています。
暑くなると体を移動して毛布の上に寝ています。

窓際が暖かく久しぶりに寝ていました。自然の暖かさが一番ですね。人間も動物も

ハッチはグレたちがいるとグレたちよりは高い場所を陣取っています。
高い場所だとグレたちの行動が分かりやすいのでしょう～
ハッチはこの場所や火鉢が大好きです。
昔コロンビア製品で犬が座っていたようなマークがありますよね。
我家はハッチが我家のマークでしょうか。
尻尾をくるっと足元にまいています。
可愛いでしょう～

この写真はたまたまグレが椅子に座って寝る姿です。
その上にハッチがいますでしょ～
最近のハッチは弱腰なので尻尾をいつも垂れています。

グレやミケは尻尾をピーンと上にしていますよ。

朝ちゃんと餌を与えたのですがラルは今まで自分が食べたいときに食べていたので一回に食べれないのです。回数で補っていました。

４匹になって（４皿にいれているのに）特にグレが残っている餌を全部食べるのでラルが食べたいと思うときには皿はからなのです。

だから掃除の途中に私が「ラルおいで」と言い、餌を与えるのですがすぐ分かるらしくグレがすぐ近づいてきたので追い返しました。
この写真は３匹ですがハッチのドアーの横にいじけて座っています。（私がダメといったので）

次はハッチとミケがよってきましたがミケのほうが食べ始めました。
このときはハッチは食べなかったと思います。

最後にグレが綺麗に食べてくれました。
とにかく量を多く置いてもグレのおなかはいつまでも満腹状態にはならないみたいです。

この写真は母の部屋でしたし仏間にもなっています。
いつもこのドアーは閉めています。
仏壇の飾りなどを壊さないとも限らないので私が掃除をするときに窓やドアーを開ける音に４匹きますが今日はラルはどこかで寝ていました。
グレとミケは兄妹なので仲がとってもいいです。
そこにハッチが遊びたいと思って寄るとグレが・・・・・・いじめないこともあるのですよ。


前にも言ったかと思いますが親猫が３匹子供を産んで我家に餌を食べに来たりしていましたが１匹は交通事故で亡くなりました。

はぐれてきたハッチはその親子が好きでしょうがないらしく（親と思ったのか小さかったので）ねぐらについていっていました。
親猫は自分の子供にはお乳をやるのですがハッチには食べさせないので私は寝ている場所を知っていたのでハッチの為に缶詰と持って行って食べさせていました。

それを数回しながらも数日帰ってこないのでこれでは餓死になるかもしれないと主人のオッケーをもらい家に入れたのです。

その後一番小さいミケが野良猫にいじめられるみたいなのでまた主人が多分かわいそうと思っていたのでしょう～（ミケとグレは庭に住んでいましたが主人によく慣れていました。特にミケは主人のお気に入りでした）
お気に入りのミケがいじめられるのでかわいそうと思ったのでしょうからー８月に主人のまたまたオッケーがでて今に至っています。

これから寒くなってきますが野良猫の事が心配です。
グレとミケの親のことも・・・・・

初めてこんな腹痛は

昨夜から腹痛と下痢で大変でした。
今日は１日中寝ていることにしました。

こんな腹痛で苦しんだのは生まれて初めてですし、もちろん下痢も初めてです。（回数）
少しは風邪気味なのかもしれません。

体温を計ったら微熱でした。
少しからだがだるいなと思うことは時々ありますが、体力があるのかあまり熱がでたことありません。

少しでも早く治したいので、ドラッグ・ストアーに行き、薬剤師さんに症状を言って薬をもらいました。
風邪からかもしれないといわれました。
朝とお昼に薬を飲んだので腹痛も治りましたが今日はベットで寝ていようと思います。

３日の言葉
「なるべくなら　うそのないほうがいい」確かにうそをつかないほうが良いには決まっています。
嘘をついていないよ～と言える人は何人いるかしら？
嘘も方便があるように。

押し花をしだすと早く完成したのを見たいからーーーー

今月から私の大好きな相田みつおさんの言葉を載せたいと思います。
カレンダーになっているので２日の言葉を紹介しますね。
このカレンダーを購入したのが２０年以上前です。
自分を反省したり勇気付けたりしてくれるカレンダーです。
２日はこの文字です。

世の中思ったことばかりで生活できるのだったら苦労はしないけど、生活をしていくには悩みは尽きないものです。

人間だからこそつまづいたり、その体験によって色んな良さや悪さが分かりそれの繰り返しのなかで成長していけばいいのですね。

昔の私は本当に（今でもですが）クヨクヨ（神経質）悩んでいました。
その時に相田みつおさんの言葉を読んで私にぴったりの言葉が数々あってので家にはカレンダーやはがきの大きさの言葉も部屋に置いています。

何かあったときに一番好きな言葉に「しあわせはいつも自分の心がきめる」が好きでキッチンの上に飾っています。
カレンダーももちろん食器棚の横に飾っています。
これからは毎日画像と言葉をおとどけしようとおもいます。

ことばもですがこの味わいのある、筆で書いてあるのか？よく竹筆や箸などで味わいのある言葉を書いてあるのもありますね。
昔テレビで相田さんが書いていたのは竹筆だったような気がします。

昨日の朝と夕方押し花作品をしました。
この写真が夕方家事の前に少し仕上げた作品です。

作品をやりだすとどうしても頭から離れません。
掃除の前に少し押し花をしました。
前日のと比べてみてください。
こういう風にお花を入れてみました。
昨日の作品は全部取り除いて最初からまたおいてみました。

まだ数回やり直しをするかもしれません。
このように画像をみると変わっていく様子がわかります。

ああでもないと位置を考えながらするの楽しいですよ～

やっと作品、取り掛かりました

押し花２ヶ月ぶりかもしれない。
あの暑い夏、納戸で数点押し花作品をつくりました。

なんだかルネフェスティバルが終わるまで落ち着かないような気分だったので刺繍をしていました。

日曜日、朝少し時間があるので光る布を置いて模様をすることにしました。
この布はラメ入りの糸と一緒に織ってあるので折りたたんだりするとその場所が光って何ともいえない作品になるそうです。
多分これも課題作品だと思います。

和紙に粘着スプレーをして自分の好きな位置にひだを作って模様を作って行きます。
私は右角に直線で折りたたみました。
曲線だけでの作品にしたくなかったのでそうしてみましたがこれがガラスを置くと全部押しつぶされるのでどういう作品になるのかまだわかりませんが先だけには模様が外れないように糸で縫いました。
午前中はこれで終わりにしました。

午後はプールに行き買い物も済ませると帰ってきたのが４時前です。
料理の下準備をしながら階下の納戸で花や葉を選んでいきます。

まだ未完成ですが５時になったので一先ず今日は終わりにします。
まだまだこれから作品変わっていくと思いますがやっと作品にとりかかりました。

同じ布を切って片方を縫い縮めたのをアクセントに置こうかな？と思っていますがこれも作品によっては置かないかもしれないです。
まだ作品をしたいのですが家事をしないといけないので今日は我慢します。

作品に取り掛かるとしたくなるのですよねー