前回、サプライズが苦手女子と
愛着不安のお話を書きました
愛着不安の強い女性は
サプライズが苦手な傾向があり、
彼女たちは
前からではなく
後ろから抱きしめられる方が好き。。
的なことを書きました
繊細さんにサプライズは逆効果っ？！ - 繊細さんのメンタルと体が変わる究極のメソッド
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繊細さんにサプライズは逆効果っ？！ - 繊細さんのメンタルと体が変わる究極のメソッド
※愛着不安とは、
子どもの時代に、
愛されなかった…まではいかずとも
療育者と心理的な結びつきが
弱く、絶対的な安心感が得られなかった為に
不安などを感じやすくなると言われる
常に正体不明の不安や恐怖を感じやすい
という繊細さんがいたら
『前から、後ろから、どっちから抱きしめられたい？』
この質問をしてみて下さい
『後ろから！』
と答える人がいたら、、、
愛着不安の持ち主
さらには、
原子反射が残っている方かもしれません
赤ちゃん時代に、
何らかの理由で
※原子反射が消えなかった
※…赤ちゃんが持っている自然な反応
（手を近づけたらギュッと握り返すやつ ←原子反射）
原子反射の一部が、
大人になっても
残ってしまっている人がいるそうで
この原子反射が残っている方の特徴は
・実態のない不安を常に感じる
・字が汚い
・バランス感覚が悪い
・不器用
・運動音痴…などなど
他、様々とあるのですが
この原子反射が残っていると
とにかくすぐに何にでも不安を覚える傾向が…
原子反射が残っていると、
背中などが
ガチガチに硬い
こんな傾向もあるそうで、
背中をさすったりすると
安心を覚えるかもしれません
後ろから抱きしめられるのが好きな人は
原子反射が残っている方である
可能性が高いですよ
愛着不安に関しては
子どもの時代に、
療育者と心理的な結びつきが
形成されなかった為に
不安などを感じやすくなると
認識されるかもしれませんが
とくに親子関係の問題に
思い当たるところがない場合でも
愛着不安を持っている方は
多いのではないかな？
と思います
もしかしたら原子反射が
残ってしまっている
ことが原因かもしれません
不安が強くて、
抱きしめられるなら後ろ派！
どちらにも当てはまる方がいたら
・背中のこりをほぐす
・筋肉の緊張を緩めるリラクセーション（筋弛緩法）実質する
・ストレス発散を法を見つけて定期的に実施する
前回書いたように、
ただでさえ些細な出来事
想定外の事が起きただけで
血中でストレスホルモンが
上昇しやすいタイプですので
このような、対策を
日頃から取り入れることが
おすすめです😊
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参加者さん募集中です
【lisa★プロフィール】
1986年 愛知県生まれ
幼少期から繊細で
自分に自信がなく、傷つきやすく
メンタル弱かったわたしは
なんとかこの生きづらさを改善しようと
自己啓発本を読んだり
セミナーに行ったりしたが…
一時的な改善になっても
私の生きづらさを
完璧に直すものはなかった
何をやってもダメなんだと
人生に絶望を感じていた頃
ふと思った！
私の学んだ全てをやってみよう
それから生まれたのが
精神論やその場しのぎのやり方ではなく
確実に変化するこの３つのメソッド
【食】分子栄養学
【メンタル】認知行動療法
【行動】行動分析学
これが私の人生をかけて証明した
確実なやり方！
これを多くの私と同じ悩みをもつ
人に知ってほしい…
今の現状を生きづらさを
一歩踏み出して変えてみませんか？
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10年後のあなたの未来は変わります！
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