受け入れて受け流そう

ヨガを始めて７～８年になります、が



月２回、レッスンの時だけしかしないので
ちっとも上達はしておりません


それでも

「月２回でも、するとしないとじゃ大違いだよ 」

先生でお友達のＹちゃんが優しく言ってくれるから
細く長く続けられています




先日、そのＹちゃんと久々にお出かけしました
近場ランチはしても、遠出はいつ以来だろうね


「体が気持ちいいのはもちろんなんだけど
いつもＹちゃんの言ってくれる言葉が
ひとつひとつ心にしみるんだよね


過去に縛られるのではなく
未来にとらわれるのでもなく
今この瞬間を大切にしましょう


この言葉なんか、今じゃ私の座右の銘よ～」



『実はそれらの言葉、みーんな自分自身に向けて言ってるんだよね
このところホントにホントにいろいろあってさ～』



「えーＹちゃんも？私もだよーーーーーーーー！」



それからはずーっとしゃべりっぱなし

気が付いたらこんなに歩いてました






「あー楽しい一日だったね！」

『ホントだね～　もういろいろ考えても仕方がない
お互い　受け入れて受け流そう』


「そうだね！　受け入れて受け流そう 」




今回もまた一つ、力強い言葉をもらいました！
Ｙちゃん、いつもありがとう