心に響いたお話

大変、大変、急がなくっちゃ

車にマットを積み
急いでレッスン会場へ




終了後

大変、大変、急がなくっちゃ
これまた急いで職場へ



隔週木曜日朝はけっこう忙しい




レッスンに入る前に先生からいろいろなお話がある

「誰もみな、自分の中で好きなところと嫌いなところがあります
どうしても嫌いなところにばかり目を向けてしまい
それを無くしたい、治したいとがんばってしまいますが、
嫌いなところがあるからこそ好きなところが引き立つ
ゆえに、両方あっていいんです」


今日のお話、すっごく心に響いたな～
そっか、もっと自分を認めてあげていいんだって





体だけじゃなく心も健康にしてくれるヨガ

ちっとも上達しなくて先生には申し訳ないけれど（笑）
細く長く続けていこうと思います