積極的休憩を…

一昨日の新聞に…。 『自転車に乗るなどの“手続き記憶（身体で覚える記憶、運動技能）”は、練習の後の休憩時間に、脳にインプットされることが、マウスを使った実験で明らかになった。』 と書いてあった。 …と言うことは、適度な休憩も必要だってことですよね。 ボールを打つ技術を習得する際も、ただひたすらに、休憩もせず、がむしゃらになって打つよりも、適度に休憩を入れた方が、脳にインプットされやすい、と言う . . . 本文を読む