最初は、まず楽しむ…(^^)

スイング体操って、 きっちりやろうと思えば、意外と、難しいかもしれませんね…(^_^;) 全身の筋肉の動きの繋がりを引き出す運動だけど、 どこかひとつの筋肉の動きがおかしければ、上手く繋がらなくなる。 慣れていなければ、たとえ、頭のてっぺんから、脚の指先まで神経が行き届いているのではないかと思えるような人でも、最初は、多分、苦戦する。 身体の中の筋肉の動きをイメージできた方が、上手にできる。 . . . 本文を読む