検証材料

怪我、故障、オーバーユース…が原因で、 「変な動き」でスイングした時、 痛む箇所は、 私の場合、 左手首、左肩、そして腰です。 痛むことで、「今のは、変な動きだった」と分かる…(^◇^;) 痛みが「変な動き」を教えてくれる…と言う感じです。 それが、全身の筋肉が繋がるように動くと、 痛まない。 怪我や故障、オーバーユースで痛めた箇所が 痛むか痛まないか… それが、私の“検証材料”になってい . . . 本文を読む