痛めてみて、気づけること

「痛めてみて、はじめて気づける正しい身体の使い方」 友達とのお付き合いで、バレーボールをして、股関節を痛めてしまった方が、レッスンにいらっしゃり、 「今日は、ゆっくりと、痛まない程度で練習しておきます」と、練習前におっしゃった。 （この方のように、身体のどこかが痛い時は、レッスン前にお知らせくださいね…(^^)／） で、私も股関節を痛めておられることを考慮しながらレッスンを行なうことに。 . . . 本文を読む