武術太極拳という種目。
なんか面白い。
凄いですね。
美しくて力強い。
静と動のメリハリが素敵。
市来崎大祐選手、銅メダルおめでとうございます！(*^^*) . . . 本文を読む
レッスンでバタバタとした本日。
でも、レッスンで、ちょっと意識していただいたのは、
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大きな動きでなくても良いですよ。
ゆっくり小さく…と言いながら。
でも、その動きが「きっかけ」になりますと…(^^)
そして、
徐々に捻りを大きくすると、仙骨の動きが、このような感じで下肢や体幹の筋肉に伝わるのが分かると思います…と。
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『ゴルフスイング体操』の特徴のひとつは「深層筋から動き . . . 本文を読む
