前を向いて行きましょう

ゴルフスイング体操って… こんな動きや ↓ こんな動き。 ↓ はたまた、こんな動きをして、 ↓ 筋肉が寄り集まってきている体幹の下の〇印のあたりが、よくほぐれるので ↓ 肩こりや腰痛が緩和しやすい。 この体操、やっぱりゴルファーの方も、ゴルファーでない方々にも、ラジオ体操みたいな感覚でやってみていただけると良いなぁ～(*^^*) 立ったまま行える体操ですし…(^^) なんて . . . 本文を読む