肩甲骨パワー！

朝、起きたら、軽～く伸びをして、 そして深呼吸をしましょう。 胸を開いて肺にいっぱい息を吸い込み、 吸い込んだら、今度は肺をすぼめるようにして息をしっかりと吐きましょう。 …と言う、この動き。 深呼吸は、人間にとって悪い動きではありません。 そして、普段から、よくおこなっておくこと、ゴルフにも良い影響を与えますよ。(・∀・)/　 ゴルフスイングって、身体の右サイドと左サイドでフェースの向きが . . . 本文を読む