ゴルフスイングをスムーズにする体操…その1

昨日、Instagramに投稿した動画の説明です。 まず、両腕を胸の前で組み、そこから、肩甲骨の内転(肩甲骨を背骨に近づける).と外転(肩甲骨を背骨から離す)を、左右交互に繰り返す。 ↓ ☆脚が長く写るように、カメラを床に置いて撮っています。（笑） 脚が長く写ってる。（≧∇≦） ホントに、こんなスタイルだったら良いのになぁ〜ww この体操をする際、肩がすくむ(肩甲骨が上に挙がる)人もいます . . . 本文を読む