「力む」とは異なる筋出力

先日のブログに、 『ゴルフスイング体操(R)』って筋トレ効果も狙えます…と書きましたが、 この『筋トレ効果』を狙う体操をやってから、 ボールを打つと、 「身体の動きがしっかりした」 「飛距離が伸びた」などの例が、いくつか見受けられました。(^-^) 『筋トレ効果』を狙って体操をするイコール筋出力がアップする…になったのでしょうね。(^^) ご自身の筋力を活かしましょう…。 まだまだ使えていない . . . 本文を読む