つわりごはん

つわりが何となく始まってからというもの

何を食べたらいいか分からない。

何を食べても美味しくなくて

あんなに大好きだった玄米ごはんすらも

あまり美味しく感じられない。

いつもムカムカ、ムカムカする。

腹の底にズンと重いものを

抱えているようだ。

本当なら、食養では悪いとされている

甘いものやさっぱりした果物が食べたい。

飲むヨーグルトとか、冷たいジュースとか

そうゆう物が飲みたい。

しかし、昨年「お母さんが食べられるものであれば、なんでも食べていい」と言うのを

信じて、冷たいアイスやヨーグルト、

甘いスイーツに冷たいゼリー

サラダや納豆(大豆は身体を冷やす)

トマトやじゃがいもなど、ナス科の植物は身体をめっちゃ冷やすらしくダメなのに

めちゃめちゃ食べてた。

それが原因だとは分からないけれど、

初めての赤ちゃんをなくしてしまった。

だから、今回は身体を温めて

大切にしたい。前回だって、大切に

してなかった訳じゃ無いけれど、

食養を学びやっと授かったのだ。

食養は続けたい。まぁたまにはね（笑）

たまにはお魚などなど食べるけれど

やはり砂糖は注意しなくては。。

砂糖は極陰性だから。

私は元々凄い冷え性なので極陰性だと

思うから、温めなくちゃ。

この日は、にら味噌おじやを作ってみた。

これが、めちゃくちゃ温まるのよー！

どーしで酸っぱいものが食べたいので

トマト系が欲しくなるんだけど、

マクロビなミネストローネには、

天然醸造の味噌と醤油が入ってる。

なるべく陽性に近い、根野菜も入れた♡

今読んでる本たち。

「産む力・育つ力を高める食養」

これは、若杉ばあちゃんの娘さんの本です。

妊娠する前から読んでいたのですが、

再読です。

腰湯の事とか、他にももう一歩踏み込んで

書いて欲しかったことが多く、

よもぎの腰湯って、妊娠初期の人は

していいのか、さっぱり分からないです。

困って、若杉ばあちゃんの事をブログに

書いてる人にコメントしたら、

親切に色々教えてくれて、

腰湯は安定期に入らなくても

日常的にしても構わないそう。

私もつわりが終わって元気になったら

またよもぎ腰湯したいな。

今は何をするにも億劫…(一ωー;）

いちお、仕事や家事してるけど、

兎に角何もかも面倒でならない。。

「うわばみ妊婦」

お酒大好きな著者が妊婦になり、

楽しく書かれた妊婦漫画

妊婦になり、前ほどお酒飲まなくて

いいってのは、今の私と一緒だな（笑）

ただ、この人は「一口呑ませて！」って

やってたみたいwww

自分、酒好きだけど、まだつわり中で、

ノンアルビールも美味しく思えないし、

一口も飲んでないや＊￣m￣)