室内での怪我

ここ２.３日間で高齢者の骨折を３人程聞いた。
それぞれ室内での怪我。

高齢者の怪我は室内で転倒での事故が過半数を越えるそうだ。
足腰を庇おうと手を着いて骨折したり・・・・
他人事ではない。

自身最近散歩に出かけフラットな道を歩いていて躓いた。
靴もウォーキング用のちゃんとした靴。
やはり転びそうになって手を突いた。
幸い難なく・・・・
しかしショックは大きかった。

高齢になると足をちゃんと上げている様でも思う程でも無いそうな。
私もその域に達した。
小さい子供が駆け回っていても転ばないのは・・・なる程ー。

高齢になるとそれに輪をかけやはり骨粗鬆症になる確率が高いし
俊敏性に欠け視野も狭く注意散漫になるそうだ。
骨密度を高くする努力だけでは追い付かないらしい。

こればかりは経験した者でなければ解るまい。
室内は相当つかまる所もあるが滑ったりもするそうだ。
骨折した知人も床掃除をしていて滑ったんだそうな。

健康体だと、どうしても過信をしてしまう。
注意には注意を重ねよう。

この１２月中旬の寒さも、あと３日は続くって。
風邪は万病のもと。
これも大事な心がけが必要。