パパがケンの鼻先に何か持って来ましたよ～。
ケン、おめめむき出しで、興味津津。
先日、あんちゃん一家とベジタブルガーデンで遊んだときに、
あんちゃん大ママさんが、ケンに砂肝を作ってきてくれたのです。
そのときに、「 これはどうやって作ったのですか？ 」 と聞いてみました。
なにせ、母ちゃん臓物が苦手。。。
パパには悪いけど、臓物は外で食べてもらっていました。
ところがケンがじいちゃんになってから、レバーを茹でてみたりしてはいました。
話は前後しますが、そんなわけで砂肝初上陸。
あんちゃん大ママさんの説明によると、周りの白い部分を取るのだそうだ。
取ったものが下のです。
それを茹でるだけ。
貧乏性なケン一家、削いだ部分がもったいないので、塩コショウして炒めてパパのおつまみです。
そうこうしていると、ケンの砂肝が茹であがり。
ケン坊ちゃまサイズに小さく切ります。
うまうまだね～。
ご機嫌で食べています。
砂肝には、たくさんのビタミンやミネラルが含まれているんだそうだ。
中でも、
ビタミンＢ１２。。。造血の効果があります。 今のケンにはもってこいだっ。
ビタミンＫ。。。骨を丈夫にします。 これまたケンにもってこいだっ。
ナイアシン。。。悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす。 ケンにはありがたいね～。
ビタミンＢ２。。。皮膚や粘膜の健康維持、細胞やエネルギーの再生。 再生ってのが最高だねっ
ぐったりばかりしてないよ～、
元気な瞬間もあるんだよ～
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ケンちゃん、しっかり食べてますね～。
ケンちゃんの元気な瞬間に
さっそく貧血の旦那とおデブのσ(´・ω・｀)用に調理しなくちゃ（笑）。
ケンちゃんが「うまうま♪」って食べてるの見るとほっとします( ´艸｀)。
とってもおめめに力が感じられる
ケンちゃんの食べてる姿見るとおばたん とっても嬉しいよ
認証番号が2525でした
ニコニコのお顔 たくさん見せてね。
私は砂肝炒めたの大好きだけど、グッチには食べさせた事ないんだ～！
そんなにいいなら今度茹でてみよう^^
ケンちゃんとってもおいしそうに食べてるし、本当に最後の写真いい顔してる～
パパのためには出来なくても、
ケンのためにだと出来ちゃいます
元気な瞬間、
１日に数分ですが、あります
また見つけたら載せますからね～
そうみたいですよ～、
意外にして栄養あるんですね～
こんなこともないと、調べませんでした～
元気が良い瞬間は目つきがちがいますねっ
そう、食べたあとは、
食べてあげたんだぞ～、と言わんばかりに
誇らしげです
目力のあるケン、
これからも見つけては載せますからね～
こんなこともないと、砂肝なんて買わないし、
どんな栄養かも知りませんでしたよ～
ぐっちママさんは知らずに食べていたんだ～、
だから元気なのねっ
そうそう、グッちゃんにもオススメよ～
私も臓物料理 したことがありません。
砂肝ってものすごく栄養があるなんて知りませんでした。
ケンちゃんのくりくりお目目 それもカメラ目線 いい顔してるなー
ご機嫌で食べてる顔もいい顔ですね。
ホントに嬉しくなる瞬間ですね。
あんちゃん大ママさん、すごいですよね、
わざわざ千葉まで来てくれるだけでも有難いのに、
ケンに砂肝茹でてきてくれました
ハッピーママさんも臓物苦手ですか？
こんなこともないと調べなかったけど、
栄養すごいですね。
オススメです