



2018(H30).10.12(金)
9:33
今回のブログは 毎週金曜日に実施されている「ノルディック・ウォーク」です 「赤帽さん」は今日で このウォークへ155回目の参加となりました 健康維持のために参加しています
どなたでも自由に参加出来ますので 近郊の方はご参加をお願いします スタート前の準備体操です

9:41
これからスタートです 今回のウォークコースは 先週が短い距離でしたので 今回は少し長い距離をとの要望によって 「深川第二公園」折返しコースとしてスタートしました


9:43
準備も兼ねて安佐北SCの駐車場を周回して ロードへと向かいます