咳が完全に止まらないので、病院に行こうかと決心していたのに今朝は一度も出ない。行くのを中断する。ぽっかり空いた時間、
3時過ぎ孫が来るまで何に使おうか。「フリーソフトを活用しよう」の本を開く。
今夜の月が綺麗だ!リビングの窓の片隅だけど、鮮やかにのぞいて私の目線と会う。
自分の棚卸しをする、と新聞にあった。自分や家族のためにどれ位時間を取っているか。遊び、趣味、の時間。
交友関係、学生時の友、町内会の友、趣味の友…。自分の能力、
経歴、で経験や技術。健康資産は、
適度な運動、
食事のバランス、睡眠、定期健診
。書き出すとなかなか面白い。思えば年代が変わる時に何か気になるものにチャレンジしてきた。次の年代は考え中。