暑いけれどヨガにいく

〇めぐみ先生のヨガにいく。少しキツイ位が合うようになった。ヨガなんてと思っていたのに、意識が違ってきた。体の筋肉や骨の柔軟度が分る。少しでも改善できればよいという気持が出てくる。ヨガの後は血圧が低くなることが多い。（高いほうではナイタイプだけれど）

〇三宮へ用事に。後、そごうでセールを見たけれど欲しいものがなかった。

〇夕食をして帰る。シーフードのスパゲッティ＆ホットコーヒー。

〇神戸新聞夕刊「論説さろん」に島根県はどこにあるのかを知っている人が最も少ない県とあった。お嫁ちゃんの故郷。…そう言えば余り宣伝していないかな。出雲大社、石見銀山、宍道湖の夕日、足立美術館、名湯温泉の宿やホテル…いっぱいいい所があるし「ゲゲゲの鬼太郎」の生みの作家、水木しげるが居るし、此処にも水木ロードがある。３、４回行ったことがある。