反省～～

〇朝、なぜか腰が少し痛む。ヨガをすると血行よくなるからと思いヨガに行く。佐藤忍先生のキチントしたヨガをついつい頑張ったら・・・帰宅と同時に痛みがきつくなった。あ～～またしても過信・・・。反省。

〇ルミナリエに行きたいのを我慢しておとなしく過ごすことにする。ＡＢＣテレビのフィギアスケートグランプリファイナルを愉しむ。日本の成績男樹女とも凄い！！素晴らしい音曲に合わせて、氷の上をしなやかに滑る選手たちの姿態に感動と美を感じるから好きです。
　　
　　
浅田真央・羽生結弦・高橋大輔の皆さん。