寒い日だけど

〇春はどこに？と思うぐらい寒い日。米倉久史先生のエアロビクスを受けに行く。寒さなど吹き飛んで汗が噴き出す。血行が良くなったのか血圧が１２１から１０１（低いタイプです）に下がっていた。身体がスカットした感じになった。Ｓさんなど顔中つぶつぶの汗が噴き出ていた。

〇スタジオにフラフープがあるのでやってみたら割合うまく出来た。これから練習しようと思う。

〇三宮へ用事に出る。またユザワヤにも寄る。本（手芸の）を買う。最近は夢中です。本を見ながらモロゾフで休憩。これで今日の運動終わり。
　モロゾフで本を読む。