わたしの日

〇多忙な日々終えて、私の日。身体のコンディション整えにジムに行く。米倉先生のストレッチとエアロビクスを受ける。汗かいて身体が解れる。右肩に鈍痛はあるけれど（昨日夫の部屋の掃除いろいろしたので）気分は爽快。

〇昨日、夫のハンドルで高梁方面に黄葉を見に行く。岡山は紅葉より黄葉が多い。山間の静かな山里を走る。

〇午後神戸大丸に行く。取り置きのセーターをもらいに、ついつい進められて２、３点増える。さちこさんにお見舞いの帽子も買う。ゆっくりあれこれ見て６階のゆとりの空間（栗原はるみの店）で鯖のミンチそぼろご飯を食べる。なかなか美味しかった。

〇ＮＨＫの朝の＜あさイチ＞の番組でサバの料理数点を紹介していた。ＤＨＡ＆ＥＰＡの豊富な魚。とても美味しそうで良かった。その影響で大丸でサバのそぼろご飯セットを食べた。安くて栄養価が高くて・・・是非試そうと思う。

 〇昨日だけど宇宙から４か月(１２６日）ぶりに帰ってきた飛行士、星出彰彦さんに拍手！！ロシアのソユーズ宇宙船だったんですね。すご～～いですね。
拍手！！