リハビリ再開

梅雨の合間の晴れで今日は相変わらず湿度が高いがいい天気だ。

今日からい1階の体育館で週2回のリハビリが始まりました。

指導員の方は若い男性で、今日は私の身体で弱い箇所を

中心にストレッチや筋トレを1時間行いましたが

流石に弱点を見抜くのは鋭い。

少し期待の持てる感じです。

体育館はバスケット。バトミントン、卓球、ボルタリングなと

無料で使用できるので、大きなマットもありリハビリには

最適です。

来週まで課題を少し一人で強化しておきましょう。

3日坊主にならないように（笑）