はい、今日で平成が終ります。
私の今日は特段いつもと変わらず、数日前から目は痛いは
頭痛・呼吸苦と、ほとんど活動してなく明日は病院なので
それこそ令和最初です。
そんな訳で体調不良のまま平成から令和に新しい時代に
なりそうです。
こんな日くらいこれと言って話題はないけど
書いておかないとね（笑）
今日も雨降りで寒い茅ヶ崎です。
こう、気温の上下が毎日のように激しい天気も
体調も中々ついて行くのが大変です。
私の場合今日のようなどんよりした日は頭痛がして
ちょっと辛いです。
今日から10連休の方もおられると思いますが、今日の行楽には
ちょっと残念ですね。明日以降は晴が続くようですね。
私は右目の方がどうも痛みが取れずストレスが溜まって
スッキリしない日が続いてます。
気分転換に何かと思うのですが、どうも億劫で、家でトレーニングに
頑張る程度です。
では、また。
今日も雨が降ったり止んだりの茅ヶ崎ですが
昨日までとは違って気温が低く少し寒く感じますが
相変わらず湿度が高いです。
今日は、訪問看護の日で、久しぶりに筋肉をほぐす運動や
筋をのばしたり、体幹の強化をする運動と、いろいろ教えて
頂きました。脳幹梗塞の後遺症で体幹機能障害で、
歩行が不安定で既に10年トレーニングやリハビリを続けてますが
かなり回復しましたが、まだまだ安定した活動には程遠いです。
こうして、トレーニングを続けることで、現在の状態を維持してる
ような感じです。看護師の方には、様々な新しい方法と励ましで
今日は、楽しいトレーニングができました。
連休明けには、少しでもマスターできるように頑張ります。
と言う訳で私の10連休はトレーニング強化連休の予定です（笑）
昨日からどんよりした天気で、今日も朝方少し雨がパラつきましたが
昼ごろから晴れてきて24℃まで上がり、それより湿度が半端でなく
高く、15時現在、私の部屋は気温24℃・湿度７３％と梅雨のような
蒸し暑さで、遂に、ショートパンツにＴシャツになりました（笑）
昼頃、今年始めてエアコンの除湿点けましたが、節電のため
窓とドアを開けっぱなしにしましが、あまり効果ありません。
関東地方の梅雨入りは6月初旬が平年のようですが
只でさえ、息苦しいのに、この不快感で更に体調不良です。
毎日に体操、リハビリで、今日も汗諾です。
昨日の眼科で少しは良くなってるとのことで
そう言われると痛みも少し和らいだような感じがします。
大変なのは帰りの歩きが苦しくて辛いですわ。
多寡が15分程度なんですがね。情けないですわ。
ここ数日は暖かいと云うより、ちょっと暑い日が続いていて
今日もワイシャツに薄手のジャンパーを着て病院に行って
きましたが、病院の中も暑くてジャンパーを脱いで帰りも
そのまま、バス停から歩いて帰ってきました。
マンションや病院の周囲には、様々な花が満開に咲いて
いて、とても綺麗で、こちらでは4月中に満開になるんですね。
