昨日、今日と抜けるような秋晴れで、空気も乾燥して
気持がいいのでベランダを開けっぱなしにしてたら
室内の湿度は30％台まで下がってました。
午後から、ちょっと用事で出掛けてきましたが
Tシャツにジャンパーで行ってきましたが
暑さで、Tシャツは汗でびっしょりになりました。
でも、朝晩は１０℃近くまで下がり、寒さを感じる最近です。
明日は病院です。体調管理をしっかりして風邪をひかないように
しないと。
今朝の天気予報では曇りのち雨でしたが
みごとに外れ、久しぶりに朝から秋晴れで
爽やかな一日でした。
こう言う外れは歓迎ですよね（笑）
ここ数日から朝晩は、めっきり冷え込んで
夏掛けから冬掛けに変えました。
秋もすっかり深まって、外を歩く人々の服装も
流石に、半袖姿はいなくなり
朝などは、コートを着てる方も見かけるようになりました。
茅ヶ崎と言えば、夏のイメージですが10月も半ばを
過ぎると、秋も段々深くなってきてます。
来月はおふくろの顔を見に北海道に帰りますが
体調管理あｋしっかりして、風邪などをひかないように
しないと。
最近は、一日の日照時間が０～２時間と、どんよりした日が
続いてる茅ヶ崎です。
今日もすっかり秋めいて、ジャンパーが欠かせなく
そろそろ衣替えをしないといけないですわ。
今日も病院で神経ブロックでした。
何度やっても、あの痛さには慣れません。
でも、後になってスッキリするので我慢・我慢！
呼吸器科では、様々な検査を１ヶ月あまりかけて行い
肺・心臓は異常はないとのことでした。
息苦しさは気管切開のせいで、仕方ないようです。
とりあえず、あとは摂食・嚥下のリハビリを続けるます。
昨日から急に寒くなり、流石にTシャツ、短パンは無理です（笑）
今日は、2ヶ月に一度の精神科の診察です。
呼吸器科のDrが息苦しさは、精神的なところが原因してるのではと
紹介してくれたので、４ヶ月前から薬を処方して貰ってます。
自分では効果があるのか、よくわかりませんが
飲んでると言うことで気分的に落ち込まないようにと
納得させる手助けだと理解してます。
それより、担当の女医さんがお綺麗な方で、
2ヶ月に一度お会いできる方が効果があるのかも（笑）
一日中厚い雲に覆われて、日中でも薄暗く、気温も19℃と
肌寒い一日でした。
それでも、雨は降らなかったので、洗濯して外干できました。
午前中に近くのスーパーに買い出しに行って
午後からは日課の体操とリハビリをして
あとは、のんびりと映画を見てました。
まるで、主夫の一日でしたわ（笑）
