暑苦しいなと夜中に目覚め 時計を見たらまだ２時 切って寝たエアコンをまたつけて寝たがまた４時に目覚めてしまったので起きて４時半頃にウォーキング
まだ真っ暗 暗いとちょっと怖さもあります。
あまり人に合わないようにと歩いていますが５時を過ぎるとあちらこちらとウォーキングされてる方が ２人くらいに挨拶されました。
私は汗びっしょりでТシャツも恥ずかしいくらい濡れている
夫が元気なころは一緒にウォーキングしてましたが夫は汗かきで汗がだらだら流れ落ち 私は汗などほとんどかかずだったのに体質が変わったのか？
３０代頃に慢性蕁麻疹で長年薬を服用してたのが ガンになってから体全体の痒みもなくなって薬を今年になって２度飲んだくらいかな
我慢できないくらいの痒みが体全体 耳の中や頭も痒くて薬なしじゃ生きていけないくらい思っていたのに それだけは嬉しいですね。
４０年も飲み続けてた薬 もう飲むことが無ければいいなって思ってます。
今日の晩御飯
鮭レタスチャーハン 筍と人参のキンピラ風 かぼちゃコロッケは冷凍のをチンしてます。
