抗がん剤８コースの１回目終えました。

今日は病院の日だったので目覚まし時計をかけていたが

気になって眠れず　目覚まし時計鳴る前に起きて

いつもは朝食は７時半頃だが　５時頃には朝食

早く食べないとおトイレも気になりますからね。😅 

７時１５分には家を出てバスと電車

まだ半袖でちょうど良かったが病院内はいつも冷房でちょっと寒いです。

一番目の私の採血は今日は上手くいき　外来９時予約でも採血結果が出ないことには

診察も９時半　８コースの一回目の抗がん剤はOK

１０時に受け１２時に終わり

看護師さんにこれから２週間くらい色々と変更になりますと説明を受け

体重測定の場所変更と血圧は今まで看護師さんだったが　体重測定の横にある自動血圧計で自分で体温も自宅で測って来て欲しいとのこと

午前中の外来予約は今までの場所２階での採血になるが、午後予約は3階での採血となりますって、抗がん剤を受ける人の採血は２階だったので混んではいなかったが、３階だとすべての患者なので混んでいる。

２週間そのようにやってみてまたどうなるのかと言ってました。

帰りはいつもの病院前のスーパーで買い物してお昼ご飯も買いスーパー内で食事をする場所があるのでそこで食べ帰ってきました。

今日の晩御飯

出来和えの赤飯　焼きイカも出来和え　野菜炒め添え　サツマイモ天も出来和え

旨辛きゅうり　卵焼き　巨峰

　　　

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ウォーキング午後からも歩いたのが朝と同じくらいでした。

朝ウォーキングに出かけたが４３００歩くらいしか歩けなかった。

途中で腰も重くなりいつも目指す６千歩にはならずで帰って来た。

明日は病院抗がん剤投与の日なので無理しないほうがいいかなと・・・

かなり疲れた感があり朝食後　横になったらそのまま眠ってしまい

気が付いたら１１時近く　

団地のKさんからラインが来て散歩に行かない？　

今まで暑くて行かなかったから　行くことに午後２時の待ち合わせ

二人で歩いていたら大勢の人が、１０月にあるだんじりの練習をやっている

それを見に集まっている人達のようだ。

救急車も来ていて誰かが怪我か倒れていたのか？

救急隊員の方がまわりの人に聞いているようでした。

だんじりの音が遠くから聞こえてきていたが　私達はそこを通り過ぎ

池周りを歩いて休憩する椅子に座り一休み　

飲み物を飲みながら話をしていたら小雨でそこでお別れ

朝４千歩ちょいが８千歩を過ぎていたので同じくらい歩いたわね。

今日の晩御飯のおかず

焼き紅鮭　ごま豆腐　昨日の残りのレンコンキンピラ　

揚げの大根巻き煮あんかけ　生姜風味の味付けしました。　

　　

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食べたら太るよね。

朝体重を測るたびゾッとする　来週水曜には糖尿での外来日　

先生に言われた体重はとっくに過ぎてしまった。😱 

食べることが楽しみな私　あとどのくらい好きな物が食べれるのかと思うと

我慢なんて出来ませんよね。

連休があったので暫く病院には行かなくて良かったので体調的には気にすることも無かったですね。

明後日月曜は久し振りの抗がん剤投与　副作用はどうかな？

今日の晩御飯のおかず

出来和えのアジフライ　昨日の残ったサツマイモのサラダに柿をたしただけ

キンピラゴボウとレンコンキンピラ

アジフライは２枚売りだったので一枚残っているが明日のお昼のおかずかな。

　　　

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友人との話は病気の話が多いかな。

今日も朝早く目覚め５時にウォーキング

まだ真っ暗　また転ばぬようになるべく段差のない所を歩く

目標は６千歩なので同じコースで歩いてきました。　

久し振りに札幌の友人Iさんとの電話　

iさんは娘さんと二人暮らし　これから冬のことを思うと雪かきも大変と

自宅を手放してマンション住まいがいいか悩んでいるという。

お互い病気の話　お互い歳を取ったがiさんはまだ私より５歳も若いですからね。

今のところはお元気でホッとしました。

iさんのほうが私の元気な声でホッとしたとは言ってましたけどね。😀 　

今日の晩御飯のおかず

干しカレイ焼き　ピーマンとジャコの塩昆布炒め　トコロテン

さつまいもとチーズのサラダ

　　　　　

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転んだが大したことなく息子とランチに行って来ました。

昨日転んで右頬を打ってしまい翌日には腫れあがっているのではと心配しましたが大丈夫でした。

顔を洗うには頬に触れるとちょっと痛いけど見た目は全く何ともなくて良かったです。

心配してコメントくれたブログ友さん　それに電話も頂いて心配をかけましたが何ともなく過ごせてます。

心配いただいてありがとうございました。

娘や息子も電話をくれ　息子に大丈夫だからランチに行かないと誘い

和歌山の九度山駅でのおにぎり屋さんへ行こうと、ドライブ気分で行って来ました。

毎度お互いおにぎり３個の味噌汁付きを、おにぎりの具は何種類もあって選ぶことが出来ます　好きな具材を選ぶのだからどれも美味しい～

今回はデジカメ忘れてしまったので画像は無しです。

年配の男性きょろきょろしてるので怖そうな感じにみえたけど話してみたら

良い方で仕事でこちらに来たので知り合いからここのおにぎりは美味しいからと食べに来たそうです。

食べて帰るときには私と息子に「美味しかったご馳走様でした」と言って笑顔で帰られました。

どなたかにあげるのかおにぎりのお土産も買ってましたよ。

食べた帰りの途中で道の駅に寄って　道の駅は柿がすごい安い　

スーパーじゃ４個４８０円でしたが４個２５０円　大きさがばらばらなら６～7個で２50円　値段は色々ありましたけどね　安いです

　

７個入りのほうは袋から出してみましたが、４個入りとそれほど大きさかわらずでしたよ　それで同じ２５０円　安いでしょう。

お土産品も色々売っているし道の駅は見てても楽しいです。

今日の晩御飯

舞茸ご飯　柿と大根の酢の物　にらの卵とじ　りんごサラダ

　　　　

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大した怪我じゃなくて良かった

今日は暑さで２時に目覚めエアコンつけても、

目覚めてしまい、仕方ないので録画しておいたビデオを観て

５時になってから早朝ウォーキング　

半袖短パンで出かけたらちょっと肌寒く　

下だけでも長ズボンにすればよかったなと、戻るにもまだ皆さん寝ている時間

ドアをそっと開けても団地は音が響くので迷惑かなとそのまま歩いたが

膝が寒さのせいか少し痛かった　歩いているうちに大分よくなり

途中でバランス崩し転びそうになりふらつきで危なかったなって・・・

最近歩くにも足元が危ないかなと、気を付けて歩いてるつもりなんですけどね。

６千歩ちょい歩いて来ました。

郵便受けに医療費の５月分の払い戻しのお知らせ封書が届いていた。

９時になり局へ記帳してこようと出かけたがいいが　

団地を出て数分歩いたところで　またもや足元がつまづき転倒

両手をついたが右頬を下にして結構頬を強く打ったので顔の怪我をしたのではと？

直ぐ年配の男性が大丈夫ですか？　起き上がれますか？と言ってくれて

起こしてくれ目の前にある鉄柵前に私を連れて行ってくれつかまってと

右頬が痛くて気になり傷付いてませんかと言うと　大丈夫ですと言われ

ホッとしたが局へ行くのは止めて帰って来てから鏡をみたら　頬に薄く擦れたあとに赤くなっている。

手と足は少し赤くなっているが大したことが無く

右頬は痛みがあってすぐに冷蔵庫に入れてある保冷バックで2時間冷やす。

夜になっても触ると痛いが触らなきゃ大丈夫なので骨折などしなくて良かったです。

すっかり気落ちしてしまいました。

今日の晩御飯のおかず

イカのピリ辛炒め　キンピラゴボウ　煮豆　柿とキウイ

　　　　

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行った先のスーパーで売り出し日で良かったわ、

少し気温も下がり　今日の買い物は　いつものスーパーじゃなくて　少し遠いМスーパーへ行ってみよかと　そこに行くには狭い車道を通るので緊張もある。

最近自転車を乗るのも不安もあるが　歩いては行けないスーパー

行ってみたら売り出し日だったようで　洗剤に野菜に魚類が安売り

今はお米も山ほど積んで売っている。

ちょうどいい日に来たなって、洗剤にマヨネーズも安いこと買ってきた。

びんちょう鮪のかたまりも安く売っていたので買ってきたわ。

干しカレイは小さめしかなかったが買ってきた。

私の好きな５個パックのインスタントラーメンも安売りしてたが　あまり買っても重くて帰りの坂道を考えたら諦め　菓子類も買ったしね。

帰る途中の自動販売機で缶コーヒー買って飲もうかと思ったら品切れ

仕方ないのでもう少し先の所で缶コーヒー買いそこで飲んで坂道は自転車を押し歩き帰って来て汗だく　

どうせ着替えなきゃならないと階段掃除をしようと、先にドア前の上の壁を見たらクモの巣があちらこちらと　

棟の長ほうきを持って来て　クモの巣はらい　階段の隅にもクモの巣だらけ　　ほうきにクモの巣がまとわりついて　小さなクモが多いので嫌だわ。

今日の晩御飯のおかず

びんちょう鮪の照り焼き 刺身用だったので半分はお昼にお刺身でいただきました。　イカの唐揚げ出来和え

煮物　里芋を買ってきたが１個は腐っていた　里芋は美味しいのにあたるのってあまりない私　今回はガリガリ感なくて美味しく食べれて良かったです。

　

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いつも思うが自然災害は怖いです。

朝から暑いってことはなかったが、少ししたらやはり暑さを感じてエアコン使用

昨日も今日も気になってみていたニュース　

石川県の災害

地震に続き記録的豪雨で山崩れや河川の氾濫で住宅は跡形もなく流され

映像を観てるだけで恐怖でした。

自然災害は本当に怖いです。

明日から気温もぐ～んと下がるようなのでようやく過ごしやすくなるのかな？

今日の晩御飯

ざる蕎　焼き豆腐のピリ辛きのこあんかけ

キャベツとタコ入り揚げ天の炒め煮　梨

　　

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敬老の日のお祝いをもってくてくれました。

今日のお天気すっきりせずでしたが　団地の大掃除の日

私はもう大掃除には出ることも無く　無理せずの生活

掃除が終わった後に棟長さんが自治会からの敬老の日のお祝いを持って来てくれました。

千円の商品券一枚　有料のゴミ袋４５ℓ１０枚入り１袋　２０ℓの１０枚入りが３袋　ゴミ袋沢山もらい有難いです。

まあ一人暮らしなのでゴミの量もそれほどないので４５ℓは使わずです。

お体どうですか？時々姿を見かけていますがと聞かれ

今のところは抗がん剤も効いてくれているので転移もせずに元気でいます。

食欲はあるんですかと言うので　食欲だけはあってと少しお話しました。

私は人の顔がなかなか覚えられず　棟長さんとは春に一度会ったきり

時々見かけていますと言われ　どこで見たのかなって？

今回も棟長さんはマスクをしているので　顔もよく分からずの私ですね。😓 　

今日はどこにも出かけずで自宅でゴロゴロ

今日の晩御飯

冷凍のパスタ　ペスカトーレ　かぼちゃコロッケも冷凍です。

　　　　

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午前中は何となくだるかったね。

暑いせいか？　いつも暑い朝だが今日は体温少し高かったせいか

身体が重くて何もする気になれずだったが　今日は掃除をする日

暑過ぎてエアコンの温度を下げても　私の身体は涼しさを感じず

土曜は徹底的に掃除をするのだが　掃除機をかけ床とおトイレと各部屋の

拭き掃除は終えたが　台所は面倒になり途中までに残りは明日かなと・・・

買い物は行って来たが帰って来て　買い物は玄関先に置き

ゆっくり休んで水分を取り　買い物した物を片付けるのも　しばらくそのまま

ほっておいて　　午後からは元気取戻し良かったです。

ですから残りの台所掃除は夕方にすべてすることが出来ました

団地のKさん　ご主人のお寺参りに行って来たのでお土産と５５１の豚まんを

買ってきてくれました。

　

もし食べれなかったら息子さんにあげてと言うので　息子家族は福井の方へ旅行中と言うと　冷凍に出来るからねと　いつも有難く頂いています。

今日の晩御飯

納豆巻き　かぼちゃ煮　春雨とカニカマでのサラダ

サンマの唐揚げは昨晩食べようと買ってきたけど　何となく食べたくなくて

レモンねぎ醤油酢漬けにしておいた。

　　　　　

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