トレーシーその後の報告です。
体各所のサイズに大きな動きはなくなりました。
筋トレのみで、
急激にサイズが何とかなるのはここまで（？）かなと。
しかし、
驚いたことに、
体脂肪が24.8％に減！！
トータルで3.3％減りました。
デブ返上！！
が、
体脂肪を減らしたら、
欲が出まして、
背筋をつけようとトレーシー以外の筋トレをして、
腰の筋肉を傷めました。
よって、
トレーシーもここ3日ばかしお休みです。
おまけに、
痛みにより、
あっぱれ食堂も休業です。
早く治りますように。。。
▼本日のお天気▲
いい天気になったのに、
痛みで寝ておりました。
明日は良くなってるかな？
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