今日も天晴れ!!

我が家の今日のあれや、、、、これや、、、♪

効果あり!?

2011-06-01 22:04:06 | OH弁当!!&きき&リバティ

夏が本格的になる前に、

シームレスブラなんぞを買いに行きました。


ちょこちょこと試着をしておりましたら、

店員さんに捕まり、

『入ってもいいですかぁ~』っと試着室の中にやってきて、

ブラをぐいぐい着けられた


でもね、

うれしいことが一つ。


『70(アンダーバスト)でもよろしいんじゃないでしょうか』っと測られる。

『やっぱり70で十分ですよ』っと言われたが、

背中にちょこっとはみだす脂肪が気になり、

最終的には75にした。


でも、

去年、筋トレする前は、70だと脂肪が乗っかってたのよね。

体重は変わってないけど引き締まったのね。


感無量だわ



110601

リバくんの視線の先にはTVがあります。



★本日のお弁当★

110601_2

1106012

■豚肉のタレ焼

■マカロニサラダ

■たまご焼き(ネギ)

■ごぼうと昆布の煮物

■アスパラガスの梅マヨ和え

■プチトマト

そろそろ暑くなってきたので、

お弁当のマヨネーズが気になるが、

使ってします。

今年は冷房の具合によってはマヨネーズはまずいかもなぁ~。



◎本日の夕定食◎

鶏の照り焼き しめじとわかめの梅ソース和え 茹野菜のサラダ

中華スープ

Photo

Photo_2

Photo_3

まずは野菜からを実践するために、

茹野菜をつけてみました。


効果はいつでるのかなぁ~?

いや、

でるのかなぁ~?



▼本日のお天気▲

    

110601_3

天気が良くないので、

草が生長しないのは良いことなのだが、

夏の花の生長も足踏み。



↓↓ お付き合いついでにポチッとよろしくお願いします。

にほんブログ村 料理ブログ 自分用弁当へ TREview