半月の時を経て健診の結果がやってまいりました。
まっ！
遅いので、結果は良好だなったっと思っていた通り、
バッチリでした。
唯一、去年と違ったのは中性脂肪。
脂肪の下に付いたであろう筋肉見たさに、
お菓子関係は、”本当に欲しい時に食べる！！”っと心に誓い、
なるべく炭水化物（主食）を夜は食べないようにして！
って、朝と昼は食べてるんですけどね、主食。
その結果かどうかはわかりませんが、
中性脂肪がえらく下がりました。
下がり過ぎって感じではありますが。。。
★本日のランチ★
■たまご焼き（ネギ、桜えび）
■もやしと豚肉のごま和え
■茹ブロッコリー
撮影用に1本だけ使わずに置いておきました。
きっちり封をされてるんですけどね。
なぜか中身が減っている。
どっから蒸発するんでしょ？
◎本日の夕定食◎
タルタルチキン南蛮 青梗菜のごま和え 冷奴 お味噌汁
いつもなら、お酢で誤魔化したり、適当に省いてみたりしてるんですが、、、
ちゃぁ～んとレモンを絞って入れてみました。
フレッシュなレモンの風味が効いて美味しかったです。
美味しいかったんですけどね、
たっぷりなタルタルは主役のチキンを隠さんばかり。
ゆで卵、残しても仕方ないもんねぇ～。
1個使うとこの量になりました。
▼本日のお天気▲
と
の繰り返し
雨が降ろうと、曇ろうと、晴れようと、気温は変わらず！！
暑いね。
でも、
この暑さももうすぐ終わるんだろうね。
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