明日は決戦の時。

よぉ～するに、明日は健診。

晴れ間にランニングを頑張るつもりで、

特に摂生もせずに過ごす。

順調にランニングをしていたが、

今週は夕方、豪雨にたたられて休んでばかり。

今日、一週間ぶりに走った。

なんてこったぁ～っと、思いながらも、

あっ！

前日なのに、いつも通りたんまり食べちゃった。

おやつもばっちり。

まっ！9時までには食べ終えたので、いっかぁ～。

今週のおやつはコーヒーゼリー。

ゼリーは甘さ控えめにして、

生クリームの代わりに、お好みのアイスクリームをトッピング。

シナモンをパッパとふって食べれば、しあわせぇ～。

★本日のランチ★

　エビフライドッグ

さすが私！

2回目のドッグパンは気を抜いて、過発酵しちゃった（笑）

ドッグパンにはさむものと言えば、焼きそばかな、、、。

でも、

わたしは、タルタルソースのかかったエビフライバージョンが好きなのよぉ～。

焼きそばパンより、食べてたな。

◎本日の夕食◎

そうめん　お寿司　酢味噌和え　塩茹枝豆

七夕でぇ～す。

一応、そうめんと星形に切り抜いたスモークサーモンと薄焼き卵。

楽しい今が、ずっと続きますように。。。



彦星と織姫は会えたかな？

▲本日のお天気▼

　一時一時

今日も忙しい天気でした。

西の方で雷が鳴ってたけど、明日は健診なので走ってみました（笑）

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