6月の成果。

おっととととととととぉ～！！

忘れてた！

6月の成果の発表。

月間走行距離：72.62ｋｍ！！

がんばったぁ～！！

本当は80ｋｍぐらい走りたかったけど無理でした。

でも、

月間目標は達成したので良かった。

 

ちなみに！！

走る前に体重を量ったら、目標体重まで1.3ｋｇです。

しかぁ～し！！

この目標達成が一番大変かも。

だって、

週末、太って、平日で元に戻すっていう感じですから、

週末いかに節制できるかが、目標体重に近づけるかどうかだな！

 

 

夕定食は、鶏の竜田揚げ　青梗菜のちりめん和え　おから煮　かぼちゃ煮　枝豆。

貰った枝豆は、

何の気なしに湯がいてビールのおともに。

ビールと枝豆を美味しく食べてて気が付いた！！

 

 

しまったぁ～～～～～～！！

枝豆は、漬けるんだったぁ～、、、、、、。

遅い！！気づくのが遅すぎる！！

次こそは、ばっちり漬けるぞ！！

 

 

 

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