ひとりマラソン大会

ＧＷの集大成（？）として、

ちょっと頑張って見たかったんですよね、Jog。

昨日も走れたのですが、とりあえずお休みして、

休日続きで休養も十分。

日差しが強いのが気になるが、、、、

出発前にスポーツドリンクを飲んで、ポッケに万が一の200円を入れて。

出発！！

本日の目標は10㎞。

だめなら、途中からウォーキングに変更するさぁ～っと、気軽な気分でね。

風は強いが冷たくて思ったより走りやすい。

日差しの強さも気にならない。

7㎞までは達成したことあるから、そこからが未知の世界。

だけど、

残り3㎞はいつも走ってる道なので、先が見えて何気にがんばれた！！

1時間13分13秒！！

鈍足ですが、とりあえず達成できてすごくうれしかったです。

これで、

マラソン大会に出ても完走できるね。




今回のご褒美は、4日間の休養と大盛カレー（笑）

★本日のランチ★

ピザ

つい、いつも同じ具のピザを作ってしまう。

何気にウインナーが好きなのよねぇ～。

度々作れば具を変えたくもなるだろうが、

たまにしか作らないしね。

◎本日の夕食◎

和風カレー　サラダ　コンソメスープ

ご褒美の大盛カレーです。

いつもは食べすぎると罪悪感だけど、今日はガンバったから罪悪感なし。

でも、

カレー分のカロリーは消費してないのでだめじゃん（笑）




いいのだ！！

走るとご飯がおいしいのだ。

▲本日のお天気▼

　　　　

今回のＧＷはお天気に恵まれ終了。

明日からガンバりますかぁ～。

本日のＪｏｇ

　本日の走行距離：10.2km

　月間走行距離：20.68km

　年間走行距離：260.01km

来年の、この頃にはハーフ！！

走れるくらい力がついてるといいね。

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