自宅でコミット！55日目〜感激したレシピ〜

前日比 +0.8kg
トータル -2.8kg

激増。昨日のバーベキューがドカンときました。


朝ご飯
鶏団子スープ、ツナと卵の炒め物
緑はどちらもほうれん草。野菜のストックが少なくなってきた。


昼ご飯
ササミサラダと、今日のホイル焼きは鮭のカレーマヨソース。


これはおしゃべりクッキングです。


おしゃべりクッキング信者なのですが、食事制限のせいでここ最近あんまり作れるものがないんですよね。
でもこれは普段食べている食材＆調味料でできる。
本当はオーブンで焼くんだけど、うちオーブンないからいつものホイル焼きで。

これ、めちゃくちゃ美味しかった！
上沼恵美子さんが
「こんな美味しいものがあったのか！これは…ちょっとショックです」
と言うほど。

わたしがデンマークでハマったカレーレモラダソースの味に似てます。
しかもレシピも簡単すぎて即覚えた。
またやろう。


晩ご飯
お昼ご飯が美味しかったからか(笑)、今日は仕事終わりの疲労感が少なかったのでプロテインだけにしてみました。
今回水をきっちり量ったらなかなか美味しい濃さでした。
後味のプロテイン感だけ我慢すれば続けられそう。

まあ、体重をもっと落とすというより、食欲がないときや、夜遅くなったときの翌朝の胃もたれ防止用、帰って来たら冷蔵庫に何もなかったとき用の置き換えですね。