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雑草のように扱われていたスギナちゃんを、もらってきました
さっそく洗って乾燥させておいたスギナをウォッカに漬け込みました
チンキの出来上がりが楽しみです
郊外なら畑や空き地など、どこにでもあるスギナなので
厄介者扱いされても当然なのですが、
薬草茶としても効能が高く冷え対策として腎臓の強壮に役立ちます。
西洋でもホーステールと呼ばれ、古くから止血剤として利用されてきました。
スギナには、ケイ素が多く含まれていて
ケイ素は骨や歯、髪、爪などをカルシウムとともに
健やかに保つのに役立ちます。
美容面でもケイ素は、コラーゲンやエラスチンなどの
結合組織の強化に役立つので、ゆるんだ肌や血行の悪い肌のケアに
詳しくはこちらからハーブ豆知識スギナ
チンキにしなくても、洗って乾燥させておけば、
そのまま出汁パックに入れて、入浴剤として用いれば
夏のクーラーの冷えやむくみ緩和にも
また野草茶としても番茶やほうじ茶にブレンドして
体の中からもキレイにしていきましょう
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