![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/fe/9086c682ec80b2a392ae212ba0462612.jpg)
前回は『梅雨時の自律神経お助けアロマ』でしたが、
今回は生活編![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
アロマを活用して湿気対策を行って、
すっきり過ごせる方法をご紹介しますね。
カビ対策には雨の日でも窓開け換気
まずはカビを発生させないために
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/74/c6f1d90887ce3685898ed31def42d3d8.png)
1.しっかり室内を掃除する
2.新しい空気を室内に入れるために換気する
この換気ですが、意外なことに
雨の日でも、少し窓を開けて
短い時間換気することで
空気を循環させることができるので
カビの発生を押さえることが
できるそうですよ。
また、換気をするときは、
窓やドアを2カ所以上開けて
空気の通り道を作るのが
ポイントだそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
クローゼットや押し入れは扇風機の風で換気
締め切りがちな空間にも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/8f/3a65b6128bccabe1cd50398cc6cc6b5a.png)
押し入れやクローゼットなど、
空気の通り道が作れない場合は、
中に向かって扇風機の風を当てる
だけでも違いがあるそうです。
部屋のエアコンをドライ設定にして
扇風機を当てると、
さらに効果が高まりそうですね。
おまけに扇風機やサーキュレーターに
リボンを結びつけ、リボンに1〜2滴
抗菌作用のある精油を滴下すれば、
爽やかな空気が流れます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
オススメ精油は、ティートリーやペパーミントです。
積極的な除湿には重曹とアロマを活用
重曹には、
湿気を吸収する特質があるので
重曹だけでも充分役立ちますよ。
ジャムの空き瓶などに
重曹を1/3カップ程度入れ
靴箱やトイレに置くと
湿気を吸ってくれます。
さらに香りをプラスするなら
重曹に精油を10滴ほど滴下します。
靴箱やトイレ、シンク下など
開けるたびに爽やかに香りながら
除湿してくれます。
オススメ精油は
先ほどのティートリーやペパーミント
そして香りに広がりを持たせたいときは
パルマローザやラベンダーを加えてみましょう。
最後に、靴箱やトイレ、シンク下にしばらく置いて
湿気を吸った重曹の片付けはカンタンです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
キッチンの排水溝に流しましょう。
環境にもやさしく処理でき、
排水溝の汚れを流すのにも
役立ってくれます。
それに重曹は弱アルカリ性で、
たんぱく質を分解する性質があるので、
キッチンのシンクや洗面所、
浴槽のお掃除にも活用できますよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
重曹には食用のベーキングパウダーから
入浴剤、園芸用と様々なグレードがありますが、
今回ご紹介した使い方(湿気取りとお掃除)なら
お掃除用の重曹を使われると良いですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
さぁ〜 ジメジメした毎日もお助けアロマで
爽やかに乗り切りましょうね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
(参考文献:フレーバーライフメルマガより一部参照)
(画像:フレーバーライフメルマガよりお借りしました)
今回は生活編
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
アロマを活用して湿気対策を行って、
すっきり過ごせる方法をご紹介しますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_b.gif)
まずはカビを発生させないために
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/74/c6f1d90887ce3685898ed31def42d3d8.png)
1.しっかり室内を掃除する
2.新しい空気を室内に入れるために換気する
この換気ですが、意外なことに
雨の日でも、少し窓を開けて
短い時間換気することで
空気を循環させることができるので
カビの発生を押さえることが
できるそうですよ。
また、換気をするときは、
窓やドアを2カ所以上開けて
空気の通り道を作るのが
ポイントだそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_b.gif)
締め切りがちな空間にも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/8f/3a65b6128bccabe1cd50398cc6cc6b5a.png)
押し入れやクローゼットなど、
空気の通り道が作れない場合は、
中に向かって扇風機の風を当てる
だけでも違いがあるそうです。
部屋のエアコンをドライ設定にして
扇風機を当てると、
さらに効果が高まりそうですね。
おまけに扇風機やサーキュレーターに
リボンを結びつけ、リボンに1〜2滴
抗菌作用のある精油を滴下すれば、
爽やかな空気が流れます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0230.gif)
オススメ精油は、ティートリーやペパーミントです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_b.gif)
重曹には、
湿気を吸収する特質があるので
重曹だけでも充分役立ちますよ。
ジャムの空き瓶などに
重曹を1/3カップ程度入れ
靴箱やトイレに置くと
湿気を吸ってくれます。
さらに香りをプラスするなら
重曹に精油を10滴ほど滴下します。
靴箱やトイレ、シンク下など
開けるたびに爽やかに香りながら
除湿してくれます。
オススメ精油は
先ほどのティートリーやペパーミント
そして香りに広がりを持たせたいときは
パルマローザやラベンダーを加えてみましょう。
最後に、靴箱やトイレ、シンク下にしばらく置いて
湿気を吸った重曹の片付けはカンタンです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
キッチンの排水溝に流しましょう。
環境にもやさしく処理でき、
排水溝の汚れを流すのにも
役立ってくれます。
それに重曹は弱アルカリ性で、
たんぱく質を分解する性質があるので、
キッチンのシンクや洗面所、
浴槽のお掃除にも活用できますよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
重曹には食用のベーキングパウダーから
入浴剤、園芸用と様々なグレードがありますが、
今回ご紹介した使い方(湿気取りとお掃除)なら
お掃除用の重曹を使われると良いですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
さぁ〜 ジメジメした毎日もお助けアロマで
爽やかに乗り切りましょうね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
(参考文献:フレーバーライフメルマガより一部参照)
(画像:フレーバーライフメルマガよりお借りしました)