徒歩3分の特養のトレーニング室が地元住民に開放されています。先日見学に行ってきました。予約がいっぱいで初回は今月末になります。まだ行ったことはありませんが、喫茶室も入居者以外も利用できます。ここでは最初に理学療法士さんが、個人に合った運動メニューを作ってくれるそうです。予約はネットでOK。コロナ対策で少人数なので結構詰まっています。最近できた施設で開園の時に案内のチラシが入っていたのですが、その時は運動に興味がなくスルーしていました。
昔から運動は苦手。体育の時間は興味無し。球技も下手だし水泳もダメ。小学校の跳び箱６段居残り組でした。マラソン大会なんか大嫌いだった。ただ一人でてくてく歩くことは好きです。スポーツ観戦、見るのは好きですよ。
最新式の運動器具がずらり。インストラクターの映像と音楽を聞きながら運動されていました。凄いですね～びっくりです。みなさん6~70代の方ですので安心してくださいと言われました。運動90分は長い…とにかくやってみないと始まらないですね。
ところで、みなさま運動はお好きですか。
＊最近見た映画「ジェーンオースティン秘められた恋」（英）
英国俳優たちがずらりの豪華キャスト。どこかで見た顔だと思ったら「ルイス警部」のハサウェイ刑事、ローレンス・フォックスでした♪
