噂のローラ？？

この前、違う散歩コースを歩いていたら初めてのワンちゃんに会った。

若い飼い主さんが「やっと会えた！」とにこにこ。

？？？

大きなコーギーで尻尾がある子がいると聞いていたんですよ～。

わあ～うれしいなあ。やっと会えました。

そうなんですか。こちらが驚きました。

大きいですね～。尻尾があるんですね～。しばし犬談義。

雑種の小春ちゃんですって。

今朝は、年配の夫人がわざわざ出てこられて、噂には聞いていたんですよ。

この子なんですね。尻尾のある子。ほんとに可愛い～。なでなで。

どうやらうちのローラ、噂になっているらしい。

わがままなおばちゃん犬なんですけど。

トレーニング

徒歩3分の特養のトレーニング室が地元住民に開放されています。先日見学に行ってきました。予約がいっぱいで初回は今月末になります。まだ行ったことはありませんが、喫茶室も入居者以外も利用できます。ここでは最初に理学療法士さんが、個人に合った運動メニューを作ってくれるそうです。予約はネットでOK。コロナ対策で少人数なので結構詰まっています。最近できた施設で開園の時に案内のチラシが入っていたのですが、その時は運動に興味がなくスルーしていました。

昔から運動は苦手。体育の時間は興味無し。球技も下手だし水泳もダメ。小学校の跳び箱６段居残り組でした。マラソン大会なんか大嫌いだった。ただ一人でてくてく歩くことは好きです。スポーツ観戦、見るのは好きですよ。

最新式の運動器具がずらり。インストラクターの映像と音楽を聞きながら運動されていました。凄いですね～びっくりです。みなさん6~70代の方ですので安心してくださいと言われました。運動90分は長い…とにかくやってみないと始まらないですね。

ところで、みなさま運動はお好きですか。

＊最近見た映画「ジェーンオースティン秘められた恋」（英）

　英国俳優たちがずらりの豪華キャスト。どこかで見た顔だと思ったら「ルイス警部」のハサウェイ刑事、ローレンス・フォックスでした♪

にぎやかな一日

昨日はTちゃんを預かりました。幼い子が一人いるだけでウキウキします。

Tちゃんは来るなり、ハンキュウデンシャ。シンカンセンと言って2階へ直行。男の子は皆プラレールがお気に入りですね。部屋中に線路を敷くのは夫の担当です。これって意外と難しい。

今日は暖かいので柿と柚子の収穫をしようね。じいじのお手伝いをしていっぱい柿を取りました。シャボン玉も楽しかったね。ふ～っと上手にできます。ローラに乗ろうとするのでローラが迷惑顔。こらこらお馬さんじゃあないよ。

Tちゃんは2歳児なのにお昼寝しません。保育園に行っている子は習慣でお昼寝するものなんですが。遊びたい気持ちが勝ってしまうようです。そこで公園に行きました。ブランコに滑り台。外遊び作戦？成功ですね。おやつを食べながらウトウト眠ってしまいました。

おしゃべりが可愛いね。ずっとしゃべっています。これからも保育園でどんどん言葉を覚えるんだね。夕方、用を終えた息子が迎えに来て、ばいばい～と帰っていきました。ママから貴重な体験をありがとうございました～とお礼のライン。動画を見ながらにこにこご機嫌ですと。平凡な一日が賑やかな一日になりました。腰が痛いと夫。お疲れさまでした。ローラもおつかれさん♪

写真ボード

孫たちが成長して写真がどんどん増えてきた。

居間の写真を貼ったボードもいっぱいになったので、もう一つボードを追加しました。今は、写真を現像しませんね。みんなスマホに入ってます。分厚いアルバムでみんなで写真を見るということはしなくなりましたね。

孫はT君8歳。Aちゃん5歳。Tちゃん2歳。ついこの前はまだ幼かったのに、あっという間に変貌を遂げる。T君なんてもうクールな男子ですもんね。おしゃべりなＡちゃんに比べて、あまりしゃべってくれません。面倒がらずに写真を撮っていてよかった。たくさん選んでパソコンで印刷しました。写真ボードは居間の唯一のインテリアです。

遊びに来ると、孫たちは必ず写真を見ています。来客も見せて～と。ここから話が弾みます。

どうしても孫中心になるので、長男夫婦や次男の写真もまんべんなく。ところで、スマホ操作が苦手な夫。撮影はいつも私。夫と孫のいい写真はあるのに、私と孫のは少ないのだ。孫たちとはほとんど自撮りです。動画も夫と孫です。私は声だけ…。プンプンずるいですね。そうそうローラもあるよ♪

肥満は敵ですよ

柔らかく細くなったいい状態で退院。あれから2カ月が経過しました。

昼間の弾性スリーブとグローブ着用も夜間の包帯もすっかり慣れました。

グローブを外しての、リコーダーの練習時間も増えました。

腕はまた腫れてきています・・・。

問題はやはり体重だと思う。

この病気に「肥満は敵です」とはっきり書いています。

この前の健康診断には何とか体重キープ。ここにきて一気に増えた（汗）。

家にいると自由気まま。おいしいご飯におやつ…誘惑がいっぱい。

夫と一緒におやつを食べていてはイカンイカン。3時のお茶に夜のひととき。

2.5キロも減ったのに増えるのは早い。標準体重が目の前だったのに…。

「運動」は、ウオーキングと体操をこなしています。

「睡眠」は、いつしか元の生活パターンに戻りました。

問題は「食」です。これが一番大きいですね。

来月の3ヶ月検診まで、また気を引き締めて。

ロバート・デニーロに鈴木亮平君を見習わなくては…。無理無理無理。

今日、トレーニングの見学に行ってきます。上手く合うといいのですが。

散歩道。銀杏並木の黄葉がきれいです。