早寝、早起き、朝ごはん

今朝、寝坊しました。
目覚ましがなぜか鳴らなかった。
夕べ確かめて寝たはずなのに…。

昨日に限って布団のそばに置いたから（いつもは意識して離しておくのに）寝ている間にスイッチを押してしまったのか、それとも鳴ったのに消してまた寝てしまったのか、まったく記憶がない。

ともかく寝坊した。
目覚めたのはかなりやばい時間。
今日は仕事の日なのに…。

結局30分遅刻して出勤したが、朝ごはんは（家族にはまあ普通に食べさせたが）味噌汁少々と、とろろ、野菜ジュース（まるで流動食！）を流し込んで終わり。
ところがそんな日に限って、いつもとは違う仕事（作業）だった。

ある表から数字を拾って、それを集計するという単純だが一応頭を使う作業。
一桁、二桁の足し算がほとんどだが、その暗算がはかどらない。間違える。
頭がガソリン切れで悲鳴を上げているのを初めて実感した。

〈こんな簡単な暗算ができないなんて…〉
根性（？）でなんとか時間内にやり終えましたが、昼食を摂ってからとその前とでは明らかに能率と正確さが違いました。しんどさも。

なるほど、朝ごはんを食べない子供は成績が悪いというのはこういうことか、というのが実感として分かりました。
私は朝ごはんを抜くということはこれまで一度しかしたことがなかったので、本当に身にしみました。

皆さん、朝ごはん（特にご飯）はしっかり食べましょうね。